陈敏拉丁舞的视频

拉丁舞训练是一种最基础的舞蹈技能练习,能使舞者掌握各种舞的风格和特点,提高审美水平,具有较强的分析判断能力、理解能力和对事物的接受能力,才思敏捷,而且能使教学范围扩大,下面是小编为您整理的陈敏拉丁舞的视频，希望对您有所帮助!

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拉丁舞与伴舞跳舞的基本知识

拉丁舞是一个双人舞蹈,但是基本功就是单人的,没有基本功的拉丁舞等于走路.我们很多人在跳拉丁,把身体摇动得特别厉害,特别是把臀部晃得特厉害,觉得拉丁就是摇跨,基本功也是摇跨.所以我会听到很多人在问我说:老师,我的腰特别硬,不会动跨.不知道能不能学拉丁?我会说:你要你的跨动是最容易的,你要它不动就难了,拉丁舞蹈就是先让你的跨不要动再去有规律的去动。

当和你的舞伴搭手时, 拉丁舞这时你不要给力量对方,不论男女都是一样的,自己跳自己的就可以了.其实很多人都会觉得对方很大力,特别是女士觉得男士的手就好象是一把铁钳,要把自己的手都捏断了.不是这样的,男士的手就好象一个一根线,轻轻的牵着女士这只美丽的风筝,任她翱翔,可是一切尽在你把握之中.我在跳基本套路,我可以不需要给力量我的舞伴,但适当时我会给她知道我要跳下面的步法.这就是基本功,当然一些拉丁舞花样套路需要互相借力的,另当别论。

男士要控制女士的行动方向,所以更需要男士的基本功好点,男士的步法都是比较简单的,女士的步法比较复杂,但站不稳的往往是男士,原因就是基本功不扎实.女士就是一只漂亮的蝴蝶,围绕男士做各种漂亮的动作, 拉丁舞展示优美的姿态.

拉丁舞对心理上的益处

自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。