怎样蒸鹅蛋好吃
2017-03-08
鹅蛋中含有多种蛋白质,最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收。下面小编给大家带来的是健康美味的棉花籽蒸鹅蛋的做法,一起来学习吧~
食材主料:鹅蛋1个
辅料:棉花籽7粒
棉花籽蒸鹅蛋的步骤
![](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1JI36011-0.jpg)
1.新鲜的鹅蛋洗净;
![](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1JI36135-1.jpg)
2.棉花籽去皮;
![](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1JI35059-2.jpg)
3.鹅蛋一端磕一小孔;
![](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1JI34Z4-3.jpg?v=1)
4.插入吸管,将棉花籽一粒一粒的送入鹅蛋里;
![](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1JI36331-4.jpg)
5.用餐巾纸包住,放置一夜让棉花籽充分吸收蛋液;
![](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1JI34258-5.jpg)
6.视鹅蛋大小上屉蒸20至30分钟;
![](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1JI33M5-6.jpg)
7.蒸好的鹅蛋取出去皮即可吃了。
![](http://i2.sanwen.net/doc/1610/1JI31928-7.jpg)
8.OK!
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