女人什么情况下会长斑

2017-06-17

女人什么情况下会长斑呢?都知道女人脸上爱长斑,女人脸上长斑的原因却很少有人知晓,下面跟着小编一起来了解一下吧。

女人会长斑的原因

1、日晒

紫外线是公认的肌肤杀手,肤色天生白晰的人,对紫外线的抵御能力较差,只要一经曝晒刺激,就会加速诱发黑色素增生,且容易造成晒红、晒伤,肤色偏黑的人也别以为因此觉得庆幸,不想让肤色变得更黑或长斑,紫外线的杀伤力不容轻忽。

2、内分泌改变

女性在月经周期、怀孕期间、更年期,或是服用避孕药等与荷尔蒙相关的药物时,都会影响体内荷尔蒙的变化,进而刺激黑色素细胞分泌黑色素,只要这些干扰荷尔蒙平衡的因素减少或降低后,并配合适当的调理,斑点问题是有改善的机会。

3、自然老化

不管保养做得再好,每个人终究会老,这是不可避免的事实,当肌肤的健康机能渐渐衰退老化时,代谢黑色素的能力也会跟着变慢,而凹陷的肌肤纹理,更会让黑色素卡在沟缝里无法向外排出,此时就不能只做美白淡斑保养,而是要由全面对抗老化着手。

4、遗传体质

只要家族中有天生的斑点(如雀斑)问题者,铁定逃不掉长斑的命运,容易长斑的肤质或天生黑肉底,都是受遗传基因影响,非常难藉由后天力量来彻底改变,但也别急着放弃,把防晒美白的保养做仔细,还是可以有效延缓并控制斑点的生成数量和颜色深浅。

5、压力

两年前养生保健专家已证实,身心压力也会刺激黑色素和斑点生成,包括心理层面的情绪问题,和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等,这种压力性的荷尔蒙,除了会影响黑色素分泌外,还会破坏肌肤自我更新和修复能力,肤色当然也就不会匀称透白。

长斑后要注意的事项

一、首先找出对脸色的色斑进行分列,看下自己是属于什么类型的斑,然后在针对性的进行处理。

二、平时要尽量减少感光食物的摄入,多吃维生素含量多一点的食物,像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的,可以适当的多吃点。像蜂蜜,柠檬,牛奶,苹果,等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素,如多吃大豆及大豆制品,多吃粗粮,多吃粗纤维含量丰富的食物。

三、不要熬夜,随着年龄的增长,内分泌失调,或者雌激素分泌变差都是自然的现象,而对于女性朋友而言,日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间,一定要入眠。

四、不要使用激素,不要使用劣质的保养品,不要使用含有铅,汞等金属元素的化妆品,如果有化妆的话,一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作,出门要涂防晒霜,防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。

五、调理女性的荷尔蒙,荷尔蒙分泌失调就会引起色斑会刺激到黑色素细胞的形成,引起色斑的,因此平时要注意多调理自己的荷尔蒙。注意调理体质,尽量使体质处于若碱性体质,因为女性的血液如果偏酸的话,则会使得生活机能受阻,细胞代谢变慢,引起黑色素的沉积等。

六、保持一个良好的心态,老话常说相由心生,其实从健康的方面而言,生气或是压力过大,都会使得“毒素”淤积,更容易引起色斑,因此保持良好的心态也是护肤的一个好方法。

最后,提醒一下所有更年期的女性们,脸上长斑,或是黄褐斑,老年斑,痤疮或是其它的皮肤疾病都不要给自己过大的压力,经过以上的调理方法如果效果不是很明显的话,则可以选择激光去斑,或者化妆的方式来进行保养都是不错的选择。当然了如果斑点不是特别明显的话,也不必太在意了,毕竟内在美才是最为重要的。

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