香蕉饼的做法推荐、

2017-01-12

香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者尽量少食用。把香蕉和牛奶混合成泥状,涂抹在脸上可以美白。香蕉饼应该要怎么做呢?现在,小编来告诉你香蕉饼的做法。

香蕉饼的制作食材:

主料

红薯

300g

香蕉

175g

辅料

面粉

适量

糯米粉

4勺

香蕉饼的做法步骤:

1.红薯去皮后切薄片,蒸锅上汽后放入红薯片

2.红薯蒸软后放入碗内压碎

3.放入糯米粉揉成团,如果太粘手可以放入适量的面粉

4.香蕉去皮后切厚片,

5.红薯面皮包入香蕉片,按成饼,放入煎锅小火煎熟

不适合吃香蕉的人群:

第一体质偏虚寒者

性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者,也最好是不要吃香蕉。

第二空腹的人

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。为什么不能空腹吃香蕉呢,因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。

第三关节炎患者和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积,如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情。

第四肾炎患者

肾炎患者也是不可以吃香蕉的,因为香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调,进而促进肾病的加重,所以肾病寒者做好是不要吃香蕉。

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