记忆大师孔星宇解密记忆法

孔星宇2013年嘉兴一中毕业，目前是中南财经政法大学金融CFA专业大二学生，担任中南财经政法大学记忆协会副会长。

孔星宇解密记忆诀窍

孔星宇说，要想让自己的记忆力变得更好，除了坚持练习，还要掌握记忆的一些规律：“我们可以根据艾宾浩斯遗忘曲线来制订自己的记忆方案：每个人根据自己的情况设置自己的复习周期，比如以20个单词为一组，记完第一组单词复习第一组，记完第二组复习第二组，记完第三组复习第三组和第一组……”孔星宇还介绍了记忆界十分神奇的“魔力之七”：“美国心理学家约翰·米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定：正常成年人一次的记忆广度为7±2项内容，多于7项内容则记忆效果不佳。这个‘七’被称为‘魔力之七’或‘怪数七’。这个‘七’既可以是7个字符，也可以是7个汉字，或7个双音词、7个四字成语，甚至是7句七言诗词。我们在记忆时可利用这一特点，把单次需要记忆的内容分配在7组之内。”

关于记忆法的本质，孔星宇又给记者讲了一个有趣的故事：一个护士照顾一个上了年纪的老奶奶病人。有一天老奶奶说：“不好意思，你照顾了我那么长时间，我都没记住你的名字。”护士说：“我姓范，你就叫我小范吧，你每天要吃饭，一想到吃饭就想起我的名字了。”第二天，护士又来照顾老奶奶，老奶奶说：“谢谢你呀，小范!”故事虽然简单，但护士的话却道破了记忆法的本质：联想。

孔星宇说，数字记忆主要是通过将数字转化成图像记忆，比如19谐音衣钩，那么我们就在脑海中浮现出衣钩的图像，11像两根筷子，我们就在脑海中浮现出筷子的图像。那么1911我们如何来记忆呢?我们可以想象衣钩上面挂着两根筷子。再举个例子，72谐音企鹅，89谐音芭蕉，那么要记忆7289我们就可以想象企鹅在吃芭蕉，把这些连起来，就是19117289这组数字了。我们可以把前面的联想画面一个个连接起来，就形成了下面的景象：衣钩上面挂着筷子，企鹅拔下筷子夹起芭蕉吃。

孔星宇还介绍了通过载体来记忆的方法。我们可以用事先准备好的画面作为承载信息之用，比如通过这幅室内家居图(见照片)记忆19117289这组数字。为了不弄错数字的顺序，可以预先给画面标上一些顺序编号：第一个地点是灯，可以想象衣钩勾起了灯;第二个地点是沙发，可以想象沙发上插着筷子;第三个地点是茶几，可以想象企鹅在茶几上溜冰;第四个地点是电视机，可以想象电视机里面长着芭蕉。然后我们就可以按着顺序回忆起数字分别为19117289了。

再比如，要一下子记住巴西、俄罗斯、印度和中国4个新兴市场投资代表的国家并不是件很容易的事。美国高盛公司首席经济师吉姆·奥尼尔取4个国家首字母拼成BRIC，由于该词与英语单词的砖(Brick)类似，所以四国并称“金砖四国”，当想回忆这4个国家的时候，就可以想一想英文“砖”怎么拼写，每个字母分别是哪个国家的首字母，这样就很容易把四国一下子记住了。