是什么原因引起口臭

2017-03-22

有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭。那么,是什么原因引起口臭呢?下面就由小编告诉大家是引起口臭的原因吧!

所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。

自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。

是什么原因引起口臭?

1口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

2吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

3节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

4晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等.

5心理压力过大,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生。

口臭怎么去除小窍门

1生吃食物,喝点果汁。

生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

2小米。

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

3豆瓣菜。

豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

4苜蓿芽菜。

苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

5避免吃糖和精制碳水化合物。

此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

6药物与补剂。

液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

7嚼西芹。

如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

8单吃水果

水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

9勤刷牙。

每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

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