如何理解太极拳的“空”

太极拳的“空”指的是一种境界，是松柔到极致后的一种状态，这时身体没有任何紧张点，没有拙力，不留力，不耗力，内气流行无碍，意念不僵不滞。因此“空”是很多练拳人追求的一种目标。它不是一种“虚无”，正确理解“空”，是实现“空”的目标的前提。下面就是小编整理的：如何理解太极拳的“空”。供您阅读!

如何理解太极拳的“空”

在传统太极拳论中有一首《授密歌》是论述“空”比较透彻的文献。要理解“空”可以认真地研读一下这篇拳论，会大有益处。

《授密歌》相传为唐代李道子所传，全文为：“无形无象，全身透空。应物自然，西山悬罄。虎吼猿鸣，泉清水静。翻江搅海，尽性立命。”它强调了“空”应该是一种自然状态，是超越形式之上的感觉，它是整体性的空，不是局部的，空的意义不是虚无的没有，而是充实的“清”、“静”，达到了“空”就去除了身体内外的很多消耗性的、不干净的因素，节约了生命能量，是“尽性立命”的丰旨。

如何理解太极拳的“空”

浅谈太极拳的空与无

两军对阵，大将军先要观察地形，如遇空旷地带，他会仔细的观察地荣地貌，不能轻易的进入。如有埋伏，就会遭到袭击，那么这个地带就“空”的可怕。如这个地带没有埋伏，自然轻松进入休整军队。先者是“空”但并不全“无”，这样可怕，因为空里有埋伏。后者是“空”但全“无”，这样不可怕，因为没有埋伏，可以轻易的进入。

诸葛亮的空城计，虽然是演义，但它说明了一个道理。城虽全“空”全“无”，那么司马懿，为什么不敢进呢?他怕的是诸葛亮，因为孔明有大智慧。那么空城计是全“空”吗，看是全“空”全“无”，其实并不全“无”，里面有大智慧。

“无极”看似什么都没有，从中分出太极、两仪、四相、八卦……没动时是看不到的，阴天下雨看不到太阳，但它也同时存在。不能说雨停了，太阳在跑过来。云、雨、风、太阳都是同时存在的，看到空就要想到实，摸到了实就要想到空，阴阳永远是相济的不能分开讲。

太极拳练到“空无”是一种境界，并不是什么都没了，“空无”的里面有形、神、意、气等，如没有了这些东西，那可真是‘空无’的发傻，发苶了。与人交手就处处受制，就会听从于人，受命于人失去了主权。练出好功夫就要尊规矩，守规矩，托规矩而不离规矩。下面的心法有待我们共同参悟：

水清河静，全体透空。无形无象，虎吼猿鸣。

应物自然，翻江播海。西山悬磬，尽性立命。