婴儿可以吃葡萄吗 宝宝吃葡萄每次吃多少
随着宝宝月年龄的增加,接触的辅食也越来越多,宝宝辅食搭配的原则有很多。那么,婴儿可以吃葡萄吗?宝宝吃葡萄每次吃多少呢?下面,小编来为你介绍宝宝吃葡萄的注意事项。
婴儿可以吃葡萄吗
婴儿能吃葡萄。葡萄含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。注意多食易生内热,或致腹泻。
宝宝在6个月左右的时候,可以添加一些果蔬汁了,这时候宝宝可以喝些葡萄汁,葡萄含糖量很高,高达20%左右,所以给宝宝喝葡萄汁的时候最好稍微稀释一下。宝宝真正可以吃葡萄果块是要到1岁以后,给1岁以后的宝宝吃去皮后的葡萄果块时,不要先把葡萄放在嘴巴边上,再吸入口中,这样很容易把葡萄果块吸入气管,而是应该直接放入口中,并叮嘱宝宝要细细的咀嚼。对于不会吐葡萄籽的宝宝,需要事先把葡萄去籽后再喂给宝宝。
宝宝吃葡萄每次吃多少
刚开始吃葡萄的宝宝,量一定要少,确定宝宝吃完葡萄后没有什么任何不适之后,再少量增加。葡萄很好吃,味道酸甜可口,很多小朋友喜欢吃,葡萄中的多量果酸有助于消化,所以适当的吃葡萄,可以助消化,健脾胃,但不要一次吃太多,一天10颗左右比较好。
葡萄味美可口,营养价值很高,葡萄中含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收,还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及多种人体必需氨基酸。中医认为,葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,具有利尿消肿、通便、补血益气的作用。现代研究表明,葡萄中含有丰富的酚类物质,具有抗衰抗辐射,预防心脑血管病的作用。葡萄中的糖易被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
婴儿吃水果的注意事项
1、水果不能替代蔬菜。如果经常让宝宝以水果代替蔬菜,势必水果的摄入量就会增大,因而导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时,不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素,影响骨骼的发育造成身材矮小,而且还会使宝宝经常有饱腹感,结果导致食降。
2、宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收。
3、水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。
4、不主张在餐前给宝宝吃,因宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会占据一定的空间,由此,影响正餐的营养素的摄入。
5、最佳的做法是,把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当作点心吃。
6、每次给宝宝的适宜水果量为50-100克,还可根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥,如1-3个月的小婴儿,最好喝果汁,4-9个月宝宝则可吃果泥。
7、给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜。
舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好给吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等,它们可败火。
荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的宝宝多吃。
消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥。