女人口臭口气重怎么办

2017-03-07

女人口臭口气重的治疗

1、如果只是早上的时候气味不佳，那么就吃好早饭。当吃饭或者喝水时唾液开始分泌，而唾液可以清理大部分细菌。

2、刷牙会清理很多牙细菌，要完全祛除口干引起的异味最基本的是刷牙。养生之道网提醒你刷牙时顺便刷一刷舌头，饭后用牙签剔除牙缝间的残渣和细菌也很重要。

3、长期患口干的人最好随身带着口香糖、水果糖、一瓶水或者果汁。

1、红茶

根据美国太平洋中医学院的研究成果，红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积减少，口气更为清新。红茶有祁门红茶、荔枝红茶、大吉岭红茶、锡兰高地茶、滇红工夫。其中比较有名的是祁门红茶。

那么怎么泡红茶呢?

①备具：将要冲泡红茶的茶具准备好，用茶壶将要冲泡茶的开水烧好。

②洗具：将茶具先进行清洗下，对茶具进行清洁，同时达到温杯的效果。

③置茶：用茶匙从容器中取出适量的茶叶倒入茶杯中，一般在三到五克左右的投茶量，如果用的是小袋装的就直接将一小袋茶包放入杯中。

④洗茶：往茶杯中冲入开水，两三秒后，倒去第一泡的茶水，目的是去除茶叶中的杂质。

⑤冲泡：将茶质去除后这时就可以进行茶的冲泡了，往杯中倒入开水。倒入开水进行冲泡一般水温控制在90摄氏度以上为宜，冲泡时间看茶叶大小冲二到五分钟左右。

⑥出茶：泡好后就可以将汤倒入公道杯中，公道杯上要放置一个滤网以防茶叶一起倒入。

⑦分茶：将茶水分入各个品茗杯中。

⑧品茗：喝茶品味。

2、甘草茶

甘草可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症。取甘草5g、绿茶3g，用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

3、竹叶茶

竹叶有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用。

4、柠檬水

加拿大多伦多“清新呼吸”医院的创始人之一艾恩·波乌吉建议喝柠檬水，它可以使唾液腺活动增强。柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右即可。也可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。

5、薄荷茶

薄荷辛凉，有行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用。

6、桂花茶

桂花可以祛除口臭、排毒、芳香化浊，适用于有口臭、牙痛、胃呆的人群。红茶5克，桂花3克。如果觉得味道不好，可以适当的加一点冰糖。每日一份，少量多次，次数频繁饮用。

7、菊花茶

菊花可以口气芳香、清胃热，适用口臭、胃热人群。桂花6-9克，菊花6-9克。每日1份，一日2-3次，代茶饮用。