中医有哪些美容养生的知识

2017-06-02

中医美容秘方是不少爱美女士所关注的,那么,中医有哪些美容养生的知识呢?下面跟着小编一起来了解一下中医美容养颜的知识吧。

中医美容养生的知识

1、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

2、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

3、将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。

4、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。

5、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

6、麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。

7、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

8、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

日常美容护肤的步骤

1.洗脸动作力道过重,用力拉扯肌肤导致细纹产生。

2.过度洗脸造成肌肤干燥紧绷,进而出现局部细纹。

3.清洗力道太小,皮脂残留于脸上,过段时间变成氢化物质,不只造成肌肤老化,形成黑斑和细纹,有时还会引发红痒敏感。

4.卸妆顺便按摩,花太多时间在按摩上,只会让肌肤越来越干燥。

有效美容护肤的食物

1、鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

2、芝麻

芝麻除了能够让我们的头发更加乌黑柔顺之外,而且它还有去除黑眼圈的功效呢。芝麻含有丰富的维生E能够有效缓解黑眼圈的产生,而且对我们的皮肤还有滋润的作用哦。

3、海带

海带有着丰富的铁物质,而铁能够促使我们体内的血红蛋白的增加,可以使我们的皮肤更加红润弹性,还能净化血液,防止皮肤过多分泌油脂,是我们护肤的好食材。

4、甘薯

甘薯中含有大量粘蛋白,维生素C也很丰富。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚益气的作用,健脾胃护肾,而且,还能让我们的皮肤更加光滑细腻哦。

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