三文鱼有哪些好吃的菜谱

2017-06-17

大家喜欢吃三文鱼刺身吗?大家知道三文鱼还有什么好吃的做法吗?下面,小编给大家推荐美味的三文鱼做法,希望大家喜欢!

黄金三文鱼卷的做法

材料

三文鱼1000克,虾肉蓉50克,鸡蛋黄3个,糯米纸20张,泰式甜辣酱、生粉、油、盐、味精、鸡精各适量

做法

1、将三文鱼治净,取净肉制成鱼蓉,加入虾蓉,搅成鱼虾胶,调味备用。

2、用糯米纸包入鱼虾胶卷起,做成三文鱼卷。

3、锅上火,注入油烧热,放入制好的三文鱼卷,炸至表皮呈金黄色,装盘即成。

酪梨芒果酱烤三文鱼

材料

paprika辣椒粉21/2茶匙,香菜粉(芫荽粉)2茶匙,盐3/4茶匙,去皮去骨三文鱼片(每块约168克)4块,大芒果1个,去皮后切成1.5厘米见方的小块,酪梨1个,去皮后切成1.5厘米见方的小块,罐装鹰嘴豆75克,冲洗后沥干,香菜(芫荽)25克,柠檬皮丝1茶匙,鲜榨柠檬汁2汤匙,橄榄油2茶匙,莴苣(生菜)叶450克,撕成小片

做法

1.红辣椒粉、香菜粉和盐放入碗中拌匀,舀出2茶匙擦在三文鱼上,使调料渗入鱼肉,然后将三文鱼片鱼皮朝上放入烤盘。

2.在碗中剩下的调料中,加入芒果、酪梨、鹰嘴豆、香菜、柠檬皮丝、柠檬汁和橄榄油,搅拌均匀。

3.三文鱼放入烤箱,离火约15厘米烤5分钟,至嫩熟。上桌前,把三文鱼片放在莴苣叶上,淋上酪梨芒果酱。

其他鱼的做法——辣子鱼

材料

草鱼,干红辣椒,花椒,醪糟,豆瓣酱,料酒,水淀粉,大葱,生姜,小葱,大蒜瓣,白糖,鸡精,生抽,食盐

做法

1、草鱼去骨,顺纹理片成0.5厘米厚的鱼片。

2、料酒、食盐、鸡精、水淀粉腌制入味。

3、大葱切寸段,锅内放植物油适量,烧热后将大葱段爆香。

4、下入生姜片、花椒、干红辣椒一起爆炒出香味。

5、加足量高汤,以可以覆盖需要烹调的鱼肉分量为准;大火少开后加食盐鸡精一次性将味道调好。

6、把腌制好的鱼片滑入汤中,烧开后撇去浮沫。

7、点两汤匙米酒、半汤匙豆瓣酱、蒜瓣适量、白糖少许;用生抽调色。

8、装盘后撒上小葱花,锅内少许植物油烧热后,淋在已经装盘后的鱼片上提色。

小诀窍

1、鱼肉下入汤后不要用锅铲翻炒,只能用锅铲背轻轻推动来让鱼肉受热均匀。

辣椒和花椒的味道可以根据个人的口味加减。

2、一次烹调的鱼肉分量以能一顿吃完为好,否则再次加热后鱼肉就不嫩滑了。

3、装盘后可以撒点白芝麻点缀。

其他鱼的做法——蜜汁鲣鱼饭糰

材料

A.细柴鱼片20公克,熟白芝麻适量,B.白饭适量,海苔适量,水60㏄,米酒30㏄,味醂18㏄,酱油30㏄,糖24公克,麦芽糖10公克

做法

1.将所有调味料混合拌匀,成煮汁,备用。

2.取锅,加入作法1的煮汁、细柴鱼片,用中小火慢慢煮至收汁、变稠且入味,再撒上熟白芝麻略拌匀,成内馅备用。

3.取适量作法2的内馅包入白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可

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