羽毛球反手发力的要领

2017-03-20

羽毛球运动无论是竞技水平还是群众普及度在我国都非常高,但关于用力方式和发力原理的理论研究却非常少。以下是小编为大家整理的关于羽毛球反手发力的要领,欢迎阅读!

羽毛球反手发力的要领:

拍头向上推直线后场,或对角线高远球。

拍头向上,超着天花板,手腕内旋引拍,外旋击球。

拍头向上好处是:可以强迫自己小臂大臂形成九十度直角,这样大臂带动小臂带动手腕发力,这样发力时候可以充分运用上大臂的力量,打高远球完全不成问题。

拍头向上好处是:拍面控制的稳定,可以打出高质量的推球,迫使对方被动回球。

如果拍头超前则只能借助小臂和手腕力量击球,而且打直线往往出去的还是斜线(拍面不好控制),斜线发力不足打出去只是斜线半高球,直接被拍死。

反手发力,握拍改变,不甩拍,手腕内旋,大拇指,前顶发力,击球发力感觉,拧螺丝,翻腕,可以勾,可以推,可以直线,斜线,挑,以后打反手球一定注意内旋发力。

反手大幅度引拍(拔刀的动作),把球拍拉到左腿下方位置引拍,提前判断球落点,提前引拍过去在最高点击球,有一些球离身体比较远的话,引拍到球落点附近最远的位置

反手后场被动球已经快落地,击球点很低,没有引拍时间和距离,这个时候抢到击球点时手腕下压利用手腕抖动,加上立马制动的力量把球打出,打出同时还要注意落点和球的高度,打后场要尽量高远,打网前要尽量低平且多打对方反手位。

反手发近网球的技巧有哪些:

同正手发球方法,只是同样的要掌握好力度,不要用劲过大,反手只要轻轻一挑就可以让球轻松越过球网。

羽毛球反手发高远球方法

同正手高远球发球方法,只是特别注意落点不好掌握,如果力度用的过大很容易把球打出界。因此击球时要把握好力度,尽量挑高一些,不要再往远处打,否则又远又高球大多数会出界。

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