头发变黑的方法

很多朋友被白头发所困扰，都想摆脱这种状态，所以，接下来，小编就和大家分享头发变黑的方法，希望对大家有帮助!

头发变黑的方法一：

减少心理压力。尽量放松自己的心情，不要让自己的心情过于紧张，因为精神压力大，容易导致脱发，掉发，一夜白头就是说的这种。

多按摩，给头皮按摩，促进血液循环

经常洗头，保持头皮清洁

不要带过紧的帽子

头发变黑的方法二：

去药店买何首乌和黑芝麻各五两。

将两种材料放在一起一起炒干，炒熟，但别糊了

用研钵或者其他物体，将两种材料研碎

使用的时候，每次取3钱左右，用水和或者糖水冲服。

用量是一日一次

可以长期服用，可是头发逐渐变黑

头发变黑的方法三：

一：良好的生活习惯

1、不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2、学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3、少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

二：少年白头发食疗法

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

2、何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

3、山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

三、头皮按摩法治疗少年白头发

每日睡觉前和次日起床后，用手指肚轻轻揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟，每分钟来回揉搓30~40次。