富氢水的保健美容养生_富氢水的保健美容养生功效
据说富氢水可以保健养生，还可以美容，是真的吗，小编为大家详细介绍富氢水的保健美容养生功效，大家可以多多了解富氢水，学会美容养生。
富氢水的保健美容养生功效
富氢水(又称活性氢水、水素水)保健的概念在日、韩、美及西欧国家非常流行，日本著名水专家林秀光医学博士的《生命之水— 富氢水排毒》一书(人民军医出版社)全面系统地阐述了富含活性氢的水是人类健康的真正朋友的道理。我们知道人体的疾病、衰老都是因为氧自由基的副作用。而饮用富含活性氢(H2)的水可以使氢原子与自由基中活性氧原子结合而形成水，排出体外，从而消除人体自由基，达到养生保健改善多种慢性疾病的效果，如高血压、Ⅱ型糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血脂、胃炎、便秘、失眠、关节炎症等近百种慢性病的最大致病元凶就是氧自由基，因此饮用活性氢水有着非常好的效果。富含氢气的”水之王”水将会成为人类健康的重要产品保障。
首先，我们来了解活性氧自由基对人体的危害。
氧化是自然界最基本的化学反应，这种现象随处可见，如铁钉在潮湿的环境中生锈，切开的苹果在空气中腐烂等。 人的身体也会发生氧化现象。正常的人每天大约要呼吸20000多次，吸入氧气，呼出二氧化碳。吸入的氧气除了98%供机体作为新陈代谢的燃料消耗掉以外，还有2%经过氧化反应变成一种有害物质――活性氧自由基。自由基在化学上也称”游离基”，是指能独立存在，具有未配对电子的分子、原子、原子团、离子和功能基。在细胞新陈代谢的生命活动中都可以产生多种自由基，并作为一类代谢废物排泄到人体内环境中。如呼吸链电子传递过程中及其它物质(如黄嘌吟)氧化时产生的超氧化物阴离子自由基，此外还有羟自由基、氢自由基、甲自由基、脂氧自由基、二氧化氮和一氧化氮自由基等。这些物质的化学性质很活泼，它们在生物体内肆意掠夺其它物质的电子， 使自已形成稳定的物质，从而破坏了细胞、DNA、RNA、和蛋白质的结构，使体内组织细胞、脏器的功能降低，且不能被再修复，从而使体内的免疫系统功能下降，导致各种疾病的发生，如心血管疾病、肿瘤、老年痴呆症、帕金森病、组织老化等，甚至死亡。人类自身有对抗自由基的抗氧化酶(SOD、超氧化物歧化酶等)，但是随着年龄的增长和现代因素，单凭这些酶的功能是不能把自由基完全清除的。活性氧自由基是极其活跃的破坏分子，它会破坏机体细胞，使细胞膜上的不饱和脂肪酸产生氧化物，造成细胞膜损失，蛋白酶变性，从而加速人的衰老过程。此外，外界环境中的阳光辐射，空气污染，吸烟，农药等都可以使人体产生更多的活性自由基，使核酸突变，这是人体衰老和患病的根源。
其次，给大家介绍氢分子医学研究。
氢是自然界最简单的元素。氢气是无色、无味、具有一定还原性的双原子气体。氢元素占宇宙物质组成的90%左右，是宇宙的最基本化学元素。与氧和氮等类似，氢在水等液体中溶解度较低，最近的研究结果证明，氢气不仅不属于生理性惰性气体，而且溶解于水的氢是一种非常理想的抗氧化物质，对多种氧化损伤和炎症具有显著的治疗效果，并启动了一个新的研究方向：氢分子医学。
1975年，科学家在《科学》杂志上发表论文，证明连续呼吸8个大气压97.5%氢气(2.5%氧)14天，氢气可有效治疗动物皮肤恶性肿瘤，并认为是通过直接抗氧化作用。 2007年7月，日本学者在《自然医学》报道，动物呼吸2%的氢气可清除强毒性自由基，通过选择性抗氧化作用显著改善脑缺血再灌注损伤。该研究迅速引起广泛关注，并引起了研究氢气治疗疾病的热潮，目前国际上已发表70多篇氢气生物学研究论著。随后，有人又用肝和心肌缺血动物模型，证明呼吸2%的氢气可治疗肝和心肌缺血再灌注损伤。美国学者发现，呼吸2%的氢气对小肠移植后炎症反应和心脏移植后损伤同样具有显著保护作用。来自第二军医大学的孙学军教授所带领的实验室研究也证明，呼吸2%的氢可治疗新生儿脑缺血缺氧损伤，类似的研究也证明了氢气的神经保护作用。最近又有学者发现，呼吸氢气对肺移植后缺血再灌注损伤、脊髓缺血、脑外伤和脓毒症和多器官功能衰竭均有改善作用。氢气处理能够延长体外培养的骨髓多能基质细胞寿命，保留细胞分化和旁分泌潜能。
虽然呼吸氢可治疗器官移植、缺血再灌注损伤、炎症等氧化应激性疾病，但是通过呼吸的方法不仅在气体混合过程中存在爆炸的危险，而且需要比较特殊的设备，操作比较复杂，难以在临床上推广，因此，探索更加方便实用的给氢方法也是需要探讨的重要问题。国内外学者先后采用饮用饱和氢气水作为给氢的治疗方法，发现饮用氢气水可治疗肾移植排斥反应、动脉硬化、应激性神经损伤、人类II型糖尿病、小鼠基因缺陷慢性氧化应激损伤、结肠炎、化疗药顺铂引起的肾损伤、巴金森病、肾移植后肾病、噪音导致的听力损伤和放射损伤。上述大量动物和人体研究表明，作为一种选择性抗氧化物质，氢对很多疾病具有治疗作用，具有十分广阔的应用前景，也推翻了氢气属于生理性惰性气体的观点。
最后，我们需知道氢气的抗氧化作用。
自由基是含有未成对电子的原子、原子团或分子。自由基是维持正常生命所必需的物质，自由基反应是能量代谢的基础，部分自由基是细胞内重要信号分子，自由基也是生物大分子、细胞的危险杀手。生理情况下，体内自由基不断产生，也不断被清除，使之维持在一个正常生理水平上，自由基过多或过少均会给机体造成不利影响甚至伤害。生物体内自由基类型有很多，例如半醌类、氧、碳和氮自由基等，其中研究比较多的是氧自由基和氮自由基。氧自由基包括超氧阴离子、单线态氧和羟自由基，因过氧化氢等在生物学作用上与氧自由基类似，常把氧自由基和过氧化氢等共称为活性氧。比较重要的氮自由基有一氧化氮和过氧亚硝基阴离子。发生缺血或炎症时，体内会大量产生各类活性氧，在这些活性氧中，过氧化氢和一氧化氮等具有非常重要的信号作用，毒性作用很弱，而羟自由基和过氧亚硝基阴离子毒性强，是导致细胞氧化损伤的主要介质。过去针对氧化损伤治疗的研究思路是寻找足够强的还原性物质，还原性太强，必然导致内源性氧化还原状态的失衡，甚至是导致抗氧化治疗无效的关键原因。因此，寻找可选择性中和羟自由基和过氧亚硝基阴离子的物质，是治疗各类氧化损伤的有效方法，是抗氧化应该选择的正确思路之一。
目前，人们在寻找选择性抗氧化物质的研究方面的进展缓慢，比较明确的选择性抗氧化物质比较少。日本学者采用化学反应、细胞学等手段证明，氢气溶解在液体中可选择性中和羟自由基和亚硝酸阴离子，这两类自由基是各类氧化损伤的最重要介质，体内目前尚未找到内源性特异性清除途径。因此认为，氢气治疗脑缺血再灌注损伤的基础是选择性抗氧化作用。
氢的选择性抗氧化作用有非常鲜明的优点。
首先，氢的还原性比较弱，只与活性强和毒性强的活性氧反应，不与具有重要信号作用的活性氧反应，这是氢选择性抗氧化的基础。
其次，潜水医学的长期研究表明，人即使呼吸高压氢也无明显不良影响。
再次，氢本身结构简单，与自由基反应的产物也简单，例如与羟自由基反应生成水，多余的氢可通过呼吸排出体外，不会有任何残留，这明显不同于其他抗氧化物质，如维生素C与自由基反应后生成对机体不利的代谢产物(氧化型维生素C)，这些产物仍需要机体继续代谢清除。
最后，氢的制备容易，价格低廉。因此，作为一种抗氧化物质，氢具有选择性、无毒、无残留、价格便宜等诸多优点，具有很强的临床应用前景。
不可否认，富氢水已然成为日常养生保健的必备饮水。
保健美容养生相关文章：
1.经典养生美容的语录大全
2.日常美容养生
3.美容养生专业知识
4.美容养生知识大全
5.美容养生保健小知识
6.日常生活应该如何美容养生