幼儿肥胖的原因
小孩子因为判断意思薄弱，容易出现不良的生活习惯，今儿出现肥胖，那么小孩子肥胖的原因是什么呢?小编告诉你。
幼儿肥胖的原因：
遗传
父母中有一方肥胖的，儿童有40%肥胖的机率，如果父母双方都肥胖，则孩子有80%肥胖的可能。
生活方式
我们生活在一个物质丰富的社会，快餐、酒宴、零食应有尽有。
缺乏锻炼
里条件的父母总是开车带孩子去任何地方。现代方便快捷的通讯方式也减少了孩子锻炼的机会。电视更是罪魁祸首，据统计60%儿童肥胖和每天超过5个小时的看电视有关。
医疗和药物因素
患有甲状腺、肾上腺、心脏和肺部等疾病也可以导致肥胖。治疗这些疾病的类固醇药也导致肥胖。
超重的标准
当孩子的体重比按身高计算出的标准体重超出20%时，被视为超重，超出40%被认为严重超重。
幼儿肥胖怎么办：
1、体育锻炼
想要改变小儿肥胖这一状况，最好就是控制其体重，而让其体重不怎么增长的办法就是运动，但必须要持之以恒，平时不妨让孩子多参加体育活动，跑跑步、打打球。
2、注意饮食
家长最好把小儿的早餐和晚餐做好，饮食主要以营养丰富、少油、低热量为主，除了一日三餐外，孩子还要多吃蔬菜和水果。
3、注意小细节
其实锻炼不仅仅局限于户外活动，在家里孩子也可以做很多运动，千万不要让他们长时间看电视或者在电脑前面一直呆着，最好让他们为爸爸妈妈分担一些力所能及的家务，注意日常的一些可以活动的小细节。
4、游戏运动法
很多游戏都要让大家花费体力的，所以我们不妨多和孩子一起做游戏，这样既可以让孩子和自己一起玩耍，也可以达到控制体重的目的。
5、不要嘲讽孩子
在控制减体重的过程中，爸爸妈妈千万不要老是说孩子的体重，因为长久下来会让孩子觉得自卑，所以家长首先要树立好榜样，从自己做起，最好在吃晚饭以后带孩子一起去散散步，或者去一些地方进行旅游等。
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