上台演讲眼睛看哪里

演讲时都不知道看哪里，目光飘忽，眼神迷离，还是定定有视点?哈，别纠结了，下面是小编为你整理推荐的上台演讲眼睛看哪里，快来。

上台演讲眼睛看哪里

演讲不仅用嘴，还要用眼。通过目光将自己与听众牢牢联系在一起，不仅能保证你更好地传递“语言的力量”，也有助于为自我打造真诚可信的公众形象。

总有人问我，演讲的时候，眼睛该看哪里?是看着听众的头顶，还是与他们目光相接?是看着坐在前排的人，还是看着坐在后面的?

不能不承认，演讲者孤身站在空旷、无遮无拦的讲台上，就好像在丛林里被一群野兽包围、且被“虎视眈眈”地审视着，很容易产生被袭击甚至被生吞的恐惧。假如这时，你的目光投向礼堂的屋顶，那你的末日就到了。

我见过一位演讲者，从开讲第一句到结束，听众只能看到他的下巴。他台词很熟，内容也丰富，但始终没能得到预期的掌声。自从有了PPT，很多演讲者找到了躲避目光的好方法，如此一来，听众便只有看他后脑勺儿的福分了。

借助苹果公司的Keynote演示软件，演讲者更可以轻松地朗读，即便你逐字逐句地读解说词，下面也没人会发现这个秘密。不过，你的眼神在不在听众身上，他们还是能感受到的，难免会觉得你“目中无人”。电视主持人为避免这种情况的发生，把绿屏和台词提示器精心组合起来，使自己在播报时一直面对摄像机，确保听众接触到自己的视线。

最近，笔者接连为几位企业家做辅导，发现他们在练演讲时常常羞于展示自信和领导力的眼神。其实，“路演”开始前，投资人对你公司的情况已了如指掌，但还不敢轻易拍板掏荷包，而是要接触一下演讲者，试图通过表情和眼神判断你是怎样的人，希望从你的眼神乃至面部肌肉的微小变动里，获取诚实、守信、真诚和自信等信号。

我常常跟教练对象分享一条经验：轮到你演讲时，走上讲台(如果没讲台就走到听众前面)后，千万不要急于张口，先“老资格”地扫视一下距自己2/3远的听众，目光从左到右，再回中间，定神、定睛的同时，用你的微笑和眼神告诉他们：“我对你们很感兴趣。我已经做好了和你们分享的准备。”这时，他们会安静下来——静下来时，听众往往会投入更多的关注力。假如你能够营造和把控这种寂静，就为言语能量的传输打下了很好的基础。

文明史当中，最早的演讲者都是国王或法老。而今天，却少有演讲者能活用祖先参悟出的这套本领。许多人双脚还没站稳就开始讲话了，因此浪费了观众赋予他的力量。

目光的力量可以追溯到生命的最初阶段。美国医学博士马歇尔·克劳斯(Marshall Klaus)专注于研究母亲和新生儿的行为。他发现，母亲与孩子头挨着头、脸对着脸进行目光交流时，婴儿不会像平时那样扭动身体或四下张望，而会把注意力集中在母亲身上，备受关注的婴儿在这时进入了一种状态——“安静警觉期”。

如何把听众带入“安静警觉期”?你不妨这样控制自己的视线：在脑海里把听众分为4个区域，随机面向每一组讲3～5秒。可以遵循“Z”形次序，即先向A组(左边后排)的听众谈几秒钟，然后跟B组(右边后排)的听众说上几秒，再挪到中间的听众，然后再是C组(前排左边)，再移到D组(前排右边)，等等。接着变化一下次序，改为从B组开始……千万不要像摇头电扇那样匀速地转来转去。

就算有数百人来听演讲，只要正确地使用你的双眼，大多数听众仍然会觉得你在一对一地与他们聊天。比如，你在A区域的一大群人里挑一个人，把目光停留在他身上，在一个意群或一种思想表达完毕之前，你的目光一直要对他“忠贞不二”，这样，他周边的10个人都会认为你在看着他们。演讲结束时，应力求与每位听众至少有一次眼神交流。

要增加眼神交流的变化，还可以短暂闭眼。此招很灵光。我听过这样一场演讲：演讲者上台之后，突然把手从背后移到胸前，手捧一支玫瑰。他阖上双目，对着花足足闻了几秒钟。听众顿时被他搞懵了，都屏住了呼吸，想看个究竟。紧接着，他睁眼开讲了：有时事业顺风顺水，好事连连，如同这朵绽放的玫瑰，香气四射。但突然有一天，倒霉的事情发生了，你丢掉了饭碗，失去了多年的爱情，霉运接二连三，就像这些凋零的花瓣(他用手把它们片片撕下，眼神追踪着飘零的花瓣)……演讲者就此展开了关于人生的讨论。

演讲，不仅用嘴，还要用眼。若你不用目光照看好听众，听众就会被他们的手机勾引走!

(作者在哈佛大学任教多年，是演讲和商务礼仪领域的专家，现在是为企业高管服务的演讲与礼仪教练。)