霉菌性阴道炎应该怎样预防

霉菌性阴道炎也叫做念珠菌阴道炎，是女性朋友比较容易患有的妇科疾病，那么霉菌性阴道炎应该怎样预防?下面由小编为大家讲解下霉菌性阴道炎的相关预防方法吧。

霉菌性阴道炎的预防方法

1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

2、养成良好的卫生习惯

上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

3、合理穿衣

不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，

4、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

5、不过度讲究卫生

有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

6、不滥用抗生素

长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

7、性生活正常单纯

许多阴道疾病的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道(疾病)疾病几率就会大大减少。

8、心情保持愉快

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

引起霉菌性阴道炎的原因

1、交叉感染

阴道内的霉菌可传染给男性的生殖道，当霉菌生在男性生殖道繁殖，由于男性生殖道比较干燥，也没有霉菌喜欢的酸性环境，男性体内的霉菌孢子可以再次传染给女性，造成性交引起的直接传染，如此反复，也能使得女性霉菌性阴道炎反复发生的因素之一。

2、滥用药物

生素使用不当，滥用广谱抗生素会导致严重后果，由于抗生素在杀灭致病菌同时，也会抑制少数有益菌群，而没有被抑制和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，其中也包括霉菌，能够引发此疾病的产生。

3、清洁过度

不爱护个人卫生，或者是使用的清洁方法不当;清洁过度也能够引发霉菌感染的因素。频繁使用妇科清洁消毒的药物，消毒护垫等，破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，使霉菌更易入侵而引发疾病。

4、公共场合

女性在公共场合一些设施，像公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、卫生较差的床铺等，有可能存在大量霉菌，接触以后既可引发霉菌性阴道炎。在公共场合，需要多注意;最好是对个人皮肤接触进行保护和注意。在酒店最好是不要使用浴巾等私密的清洁用品。

5、其他疾病引发

霉菌在阴道、皮肤表面、胃肠道、指甲缝等环境大量繁殖，导致了霉菌性阴道炎、皮肤真菌病、胃肠炎、灰指甲等疾病，这些都是寄生的霉菌还可以互相传染，像：足癣、灰指甲、胃场道的霉菌可能是阴道炎反复感染。糖尿病患者身体抵抗力低，阴道糖原含量高，且PH值偏于酸性，女性糖尿病患者易被霉菌伤害，导致霉菌性阴道炎。