蜂蜜怎么吃可以美容

2017-06-11

对于蜂蜜,很多人都不知道它的正确吃法,以至于很多营养素都流失。那么,蜂蜜怎么吃可以美容呢?小编带你去了解一下吧。

蜂蜜可以美容的吃法

第一种:空腹喝蜂蜜

早上空腹喝水本来就对身体好,水可以清除血液中产生的一些垃圾,对身体有很好的代谢作用。尤其是对高血压和高血脂的人而言,早上一杯清水简直是养生必备的一个步骤。在温水里添加蜂蜜,能很好的不错天然的维生素和矿物质,对身体有一种补给作用。

第二种:添加在饮品

蜂蜜的甜度很可口,平时可以在一些饮品里添加少许蜂蜜,搅拌后味道更佳。像豆奶、牛奶、果汁,能很好的丰富口感,还能中和一些凉性的蔬果,让身体更容易接受。

第三种:蒸煮蔬果

将蜂蜜和萝卜、鲜藕、百合、芹菜等蔬果进行熬煮后,再食用,不仅可以解热毒,还能治疗一些炎症,是平时可以多尝试的一种食用方法。

日常蜂蜜美容的方法

1.蜂蜜面膜:用蜂蜜加2~3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2.甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜、半份甘油、三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩、细腻。

3.蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周两次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4.葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌边加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润、柔嫩。

5.冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。

蜂蜜美容的好处

卓越的补水效果

蜂蜜中富含水性保湿成分,而且蜂蜜中的蛋白质的分子大小和人的皮肤组织相近,所以蜂蜜有着很高的亲肤性,能够非常快速和完全的被肌肤吸收。其较强的润泽性,能吸收空气中的水分,不仅可以防止表皮表面的水分蒸发散失,在特定条件下,还可补充皮肤所需要的水分,并能自动锁水,为肌肤长效保湿。洗澡或洗脸后将适量蜂蜜或加入适量橄榄油等辅料,涂在脸上或其他部位的皮肤表面,轻轻按摩后,蜂蜜的有效成分便可渗入皮肤内,起到营养皮肤的作用,可使皮肤变得细嫩、滋润、光泽,富有弹性。在冬天,皮肤干燥皲裂,擦一些蜂蜜后可防干燥与皲裂。

强效的修复肌肤的效果

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质,其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞吸收,能有效地改善皮肤表面的营养状态,修复老化受损细胞,延缓皮肤细胞的衰老速度,从而起到延缓或减轻皱纹等作用,使皮肤细腻,保持自然红润。

给肌肤补充营养

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质,其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收,能有效地改善皮肤表面的营养状态,使皮肤细腻,保持自然红润,还有利于延缓皮肤细胞的衰老,从而起到延缓或减轻皱纹等作用。经常使用蜂蜜化妆品,可使皮肤表面显现出自然魅力,使人显得格外漂亮和特别有精神。

出色的杀菌效果

蜂蜜是世界上少有的不会腐败的食品,因为它含有一种神奇的葡萄糖过氧化酶以及多种酸类物质,它对很多菌类有杀灭和抑制作用,可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺。因此,有很多皮肤科医生会建议有痤疮的人士用蜂蜜成分的洁面品,可以有效抑制皮肤表面细菌的感染和存活,从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用,有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。

除疱祛斑

人的面部出现黑斑、粉刺、面疱等,既影响容貌,也带来痛苦,很多人尤其是一些年青人不时为此而烦恼。经常涂抹带有蜂蜜的美容品,有助于解除这方面的苦恼。这是因为,蜂蜜中含有多种酸类物质,这些物质具有较强的杀菌作用,加之其润泽、营养等作用,可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺,也可以有助消除黑斑和其它一些面部斑点。蜂蜜为纯天然美容剂,营养全面且对皮肤无刺激,没有任何毒副作用。

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