最健康的祛痘方法

痘痘通常是由面部皮肤油脂分泌过多引起的，那么减少面部的油脂分泌至为重要。下面是小编为大家整理的一篇最健康的祛痘方法，希望能对您有所帮助。

最健康的祛痘方法(一)

1，一定要早起早睡，增加运动量。

2，早起之后空腹喝一杯白开水，能起到排毒补水功效。饮食方面已清淡为主，可以多吃一些促肠蠕动食物，增加消化排泄功能。忌生冷油腻辛辣食物。

3、大多数便秘者伴有长痘现象，所以清早起床的一杯白开水是必不可少的，其余时间饮水可以以蜂蜜、玫瑰、桃花等美容养颜花茶为主。肠道干净了，毒素少了，脸上的痘痘自然也会从根本遏止。

4、在护肤品上选择市面上口碑较好的药妆来进行深一步战痘，例如薇姿系列药妆、效果都是非常不错的。但在此事前面部清洁一定要做好，尽量不要选择含有酒精浓度很高的化妆水。

5、痘痘消退之后才可以谈美白问题。美白与祛痘印是可以同步进行的，多吃含有维生素C的食物，降低肌肤被氧化速度，做好防晒隔离工作等。可以使用左旋C原液配合乳液一起使用，美白祛痘印效果非常好。

最健康的祛痘方法(二)

1、当归海带祛痘

这个就有一些中药祛痘的性质了。当归海带祛痘可以治疗囊肿类的痘痘，可以解决平时怕热、出汗的问题，对这样体质的痘痘效果极其明显，但是虚寒体质的人就尽量少吃这个配方了。

2、菊花茶祛痘

常喝菊花茶可以清肺解毒，调节心情，菊花茶能够减轻上火症状，即使没有痘痘经常喝一些菊花茶也可以预防。

3、蜂蜜水祛痘

蜂蜜水能够很好的去除脓包型痘痘，早上起来喝一杯蜂蜜，可以非常好的调节新陈代谢，而且也让早上的你更加精神焕发。

4、柠檬片祛痘

喜欢吃火锅的人爱上火，尤其是麻辣火锅，非常容易产生痘痘。这时候我们可以在火锅中加入几片柠檬，可以很好的将火锅中辣的成分抵消，而且味道也非常不错，还弥补的火锅容易上火的缺点。

5.海带绿豆汤

如果你的面色暗，痘痘为硬的小疙瘩，或是像疤痕一样的囊肿和暗色结节，那么你不妨试试这款海带绿豆汤，做法：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量，熬成汤，每日食用

最健康的祛痘方法(三)

1、涂抹蜂蜜去痘。

蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。

2、敷胡萝卜面膜。

胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。

3、滴露消毒液祛痘。

滴露消毒液能全面杀灭真菌、细菌。对消除痤疮杆菌是有一定作用的，在洗澡水内放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。

4、洗米水洗脸。

洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。

5、局部涂抹花露水治疗痘痘。

花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。

6、运动流汗治痘痘。

运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘很有好处。