练习乒乓球防转攻的方法

2016-12-02

在打乒乓球时经常会被对手陷入被动状态,自己只能一步一步的防守,以下是小编为大家整理的关于练习乒乓球防转攻的方法,欢迎阅读!

练习乒乓球防转攻的方法1:近台

主要通过对对手的观察,对来球的判断,提前站位,回球应注意落点和线路的变化,同时还能有较好的手感,才能将对手大力扣杀的劲度予以化解。

练习乒乓球防转攻的方法2:远台

是在保证自己回球不失误的同时寻找机会予以反击,远台防守尽量将球回到对方底线附近,同时带有手腕的摩擦变化,使对手不会轻松的进行大力扣杀。当等到机会反击时,一定要注意对手站位,以及反击的力度、摩擦和落点。如果你反击的时候没有观察对手的站位,让对手轻松回球,并且没有调动对手移动,一担你反击,特别是远台,自己重心肯定要大范围的移动,而对手可以轻松应对,在你还没有来的急重心恢复的时候,球已经落到你的台子上,还是很被动的。

总的来说防守反击时时你从防守反击开始就让自己变的主动起来,不要就反击了一下,没什么结果,那样没有什么意思,既然反击,就是要得分!还有平时多注重负重脚步联系,乒乓球步伐就是根,没有根,一切都白搭!

影响兵乓球技术得到基本因素:

如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。

如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球。

为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上,使对方措手不及,这就速度。

为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后”出机会”球,这就是旋转。

乒乓球台不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此,需要讲究落点。

所以说,力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

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