防身术动作教学

自卫防身教育,二十世纪90年代在一些欧美国家高校中非常普及,进入二十一世纪后,在欧美已是每个高校必须开设的课程,从20世纪中叶开始国内自卫防身研究方面也取得了很大的进展。但对自卫防身术宣传、普及的程度也远远不够,和国外相比差距太大。下面是小编为大家整理的关于：防身术动作教学。欢迎阅读!

###防身术动作教学

①掀腿压颈

②击腹别臂

③刷腿踹腹

④顶膝锁喉

⑤夹颈别肘

⑥抱腿跪裆