出汗多是什么原因_出汗多的原因有哪些

2017-06-17

有些人即使在炎热的夏天出汗也很少,但有些人在寒冷的冬天也依然汗流不止,你有想过可能这不只是生理问题也有可能是病理问题吗?下面是小编精心为你整理的出汗多的原因,一起来看看。

出汗多的原因

生理原因:如果是在炎热的夏天或者运动前、运动中喝了较多水,这时出汗多是正常的生理现象。

病理原因:

自汗:不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

盗汗:指在睡眠中出汗,通常表现为入睡则汗出,醒后则汗止。有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。

头汗:出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。

偏汗:俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或气血不和所致。若老人出偏汗可能为中风先兆。

手汗:手心出汗大多是因为紧张。

出汗多怎么办

夏季持续的高温,宝宝很容易出汗。出汗容易确实各种营养元素,这个时候如果给宝宝适当吃点酸味食物,比如如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,酸味上桌,能够敛汗止泻祛湿,预防宝宝流汗过多而生病,又能生津解渴,健胃消食。下面推荐几款酸味美食,妈妈们赶紧做给宝宝吃吧!

一:芒果布丁

原料:芒果(净肉)400克,鲜奶油80克、牛奶90克、细砂糖48克、吉利丁片8克(依图中酒杯的大小,成品是4 杯)

做法:

1、 将芒果竖着切半,在果肉上切小1公分的十字花刀,然后用勺挖出果肉;吉利丁片用凉白开泡软备用

2、 将三分之二的芒果肉与鲜奶油混合,用搅拌机打成泥状

3、 取小汤锅,放牛奶,放入细砂糖,用小火加热至融化(控好温,不能沸),加入泡好的吉利丁片,拌至融化

4、 等做法3的奶汁放凉后,加入做法2的果泥中,加入剩余的芒果丁,拌匀,放入容器(或模具)入冰箱冷藏3小时即成

二:番茄豆腐

原料:红番茄1个,盒装豆腐1/2盒,油1匙

做法:

1、番茄洗净切丁,豆腐切丁备用。

2、起油锅,先将番茄炒熟,再加入豆腐拌炒即可。

三:胡萝卜山楂汁

原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根

做法:

1、山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。

2、将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

营养补充:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。

四:白玉草莓羹

原料:40克婴儿米粉、150毫升温奶、1勺煮熟捣烂的豆腐、15克草莓酱(约1勺)

做法:把温奶倒入婴儿米粉中,边加边搅拌,加入豆腐搅拌,将草莓酱浇汁后食用。

营养补充:豆蛋白与牛奶蛋白相互补充,使宝宝的蛋白营养更齐全,草莓汁使味道更香。

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