羽毛球的反手技巧

打羽毛球的反手技巧有哪些?练习羽毛球反手技巧注意要点有对手位置、羽毛球的角度、力度、以及不要用高跳的动作去接反手羽毛球等，下面jy135小编为大家整理了羽毛球反手技巧，希望能为大家提供帮助!

羽毛球反手技巧

羽毛球反手技巧之一：回球力度

在底线回反手球时，一定要注意力量的掌握，在明确自己的意图之后，要用合适的力量来回球，回网前球时，经常会出现落网的现象，在回底线球时，经常会出现回球出界的现象，反手不如正手，正手的准确度相对比高，而反手球对于大多数人来说并不能熟练掌握。所以把握好回球力度非常重要。

注意回原位，的确你在打每一个球时都对对手的回球做了预判，但还是需要随时回原位，这样的确是在浪费体力，但是可以掌握球场所有面积，也可以随机应变。

羽毛球反手技巧之二：切勿高跳接反手球

回底线球时最好不要高跳，主要原因就是一跳一落的时间会相对比较长，而如果你用的是跳接反手球的话，经常会出现对手回球过网时，你还无法回到原位，所以你一定要注意轻易不要使用高跳反手球。

羽毛球反手技巧之三：回球角度

重点观察回球的角度和质量的高低，不光要看对手是否可以把球回过网，还要看，对手的回球你是否可以舒服的接到，并是否可以进行有力的二次进攻，建议多回对手的弱点(比如对手不习惯反手就拼命让他使用反手)。

羽毛球反手技巧之四：注意对手位置

因为对手的位置，会直接影响自己的回球落地位置;只有了解对手的位置才可以向他最难接球的地点回球。如果对手在底线，你可以轻回网前球，如果其要网前，可以放底线球。

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一、反手轻吊技术

反手轻吊球可以说是反手吊球的入门技术，在基本掌握反手击高远球技术动作后就可以练习它了。由于这一技术是通过控制球拍击打来球的速度来达到吊球的目的，因此相对于高远球技术，更有利于练习者体会击球动作和把握击球时机。

击球前：转身移动到位，到位后“抽刀式”引拍，肘关节上抬。

击球时：转肩以大臂带动前臂，以肘关节为支点，球拍触球前最后一刹那，控制拍速，正拍面轻击来球，让球在较高的击球点以一定的初速度开始做抛物运动，最终让球掉落到对方网前。

击球后：迅速回位。

二、反手劈吊技术

1、劈吊直线

由于是背对来球，还要以切击的方式回球，因此对于练习者的空间感和拍速的把握都要求较高。此外，切击的方式可以加速球自身的旋转，而这种旋转在气流的作用下会使球产生“过网急坠”的效果，非常有杀伤力。

击球前：转身移动到位，肘关节上抬，球拍的切击角度要大一些。

击球时：前臂急速外旋，与底线平行方向挥拍，以斜拍面快速切击球托的侧面。抢高点横扫来球，虽然拍速很快，但切击方式传递给球的能量却很少，使球的飞行距离变短。

击球后：迅速回位。

2、反手劈吊对角线

劈吊对角线球与直线球的不同之处在于，击球时的位置和切击时球拍面与球的夹角。吊对角时，由于回球线路是斜线，挥拍方向是朝向球网方向，挥拍的轨迹与出球方向的切击角度要小一些，这样打出的球线路才会更偏斜。

击球前：转身移动到位，肘关节上抬，球拍切击角度要小一些。

击球时：前臂急速外旋，以斜拍面快速切击球托的侧面，球拍与球托的角度要小。

击球后：迅速回位。