哪些坏习惯容易引来痔疮

2017-04-12

大家都知道有痔疮的话会让我们坐立难安,那么你知道日常容易引来痔疮的一些坏习惯吗?跟着小编一起来看看吧。

容易引来痔疮的坏习惯

蹲厕所过久

现在很多人都习惯在蹲厕所的时候玩手机或者看报纸,虽然这样说是为了打发时间,但是这个会让我们蹲厕所的时间变得很长,从而妨碍静脉的血液回流,并且引发痔疮的到来。

久坐

现在很多上班族基本都是坐着上班的,而久坐也就成为了每天习以为常的事情。但是你知道吗?经常久坐是最容易引起痔疮的,其原理也是因为久坐会阻塞我们血液循环,从而引发痔疮。

辛辣饮食

现在的人的饮食基本都是慢慢的走向了辛辣口味了,很多人都觉得这样才够劲。但是殊不知辛辣食物的刺激性都是很强,食用过多的话就会容易刺激到我们的肛门跟直肠,让我们的痔静脉开始充血,并且影响血液的回流,进而引发痔疮的形成。

喝水太少

每天喝水最好是8杯左右,因为这样的话我们身体里面的水分才够充足。但是如果平时很少喝水的话,就会导致体内的粪便变得干燥和大便秘结,进而引发痔疮。

不吃果蔬

果蔬里面含有大量的膳食纤维,这些膳食纤维可以帮助我们促进肠道的蠕动,防止痔疮跟大便秘结的形成,如果平时不怎么吃果蔬的话就会没人促进肠道的蠕动,会引来痔疮。

没有劳逸结合

很多患有痔疮的人基本是在太过劳累、长途旅游后或者通宵达旦的打麻将之后,没有正常的休息,进而就快速的引来痔疮。

预防痔疮的食物

黑芝麻

黑芝麻是一种具有通肠润便的食物,并且还可以减轻痔疮出血等症状,平时的时候吃黑芝麻的话还可以预防痔疮的形成。

白萝卜

你知道吗?白萝卜如何洗净生吃的话是可以帮助我们促进消化的,并且白萝卜里面含有的纤维可以促进肠道的蠕动,保持我们大便的畅通。

木耳菜

木耳菜具有能够降血压,清热凉血和预防便秘的功效,平时的时候吃木耳菜还对我们的肝脏有益。

卷心菜

吃卷心菜具有促进消化、增强食欲和预防便秘的效果,如果你是肛肠患者的话就可以多吃卷心菜。

莴笋

经常吃莴笋可以帮助我们促进肠胃的蠕动,减轻肛门附近的局部血管的压力,进而预防痔疮。

常见外痔疮的病因

1、静脉曲张性外痔疮

痔外静脉丛发生瘀血曲张、张大增生,使肛缘皮肤某一部分形成圆形、椭圆形或长形肿块。如有水肿,则外形变大,痔块内有血栓及结缔组织,多因内痔反复脱出,或因经产妇妊娠后腹压增高等引起。

2、血栓性外痔疮

外痔疮中最为常见的一种,是痔外静脉丛的血栓静脉炎和静脉血栓形成。常因大便干结,排便困难及排便用力过度,剧烈活动、工作劳累等,使肛门缘静脉破裂、发炎,血液渗到结缔组织内,积为血块,压迫静脉壁,造成血液、淋巴回流受阻,在肛门部皮下天生暗紫色圆形或卵圆形痔块。

3、结缔组织外痔疮

常因便秘引起,因干燥粪便通过肛门时,过度牵扯肛门部皮肤,撕破肛门皱壁,引起感染、发炎、水肿。炎症消散后,皱壁不能恢复正常,如屡次损伤,则使皱壁长大增多,再由分泌物和粪便刺激,使肿胀加重,成为外痔。

4、炎性外痔外痔疮

肛门皱壁结缔组织发炎水肿。常因肛门受稍微损伤,多在痔核顶部破溃,由细菌感染而得,有时由肛裂引起。

看过哪些坏习惯容易引来痔疮的人还会看:

1.最易引来痔疮的坏习惯有哪些

2.引起痔疮的原因

3.得了痔疮吃什么药

4.什么是内痔

5.引起便秘有什么原因

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