月经期间感冒应该怎么办

2017-05-16

女性在经期抗病能力下降,容易患感冒,那么月经期间感冒应该怎么办?接下来小编和你一起了解月经期间感冒的相关治疗方法吧。

月经期间感冒的治疗方法

1、经期的时候要多注意休息,尽量不要熬夜,多休息。

2、加强营养,经期抵抗力差,此时更要加强营养,但是加强营养不是说多吃肉多肉,辛温食物,由其是要多喝汤,多吃流质的食物。

3、多喝水,水是生命之源,喝水可促进新陈代谢,提高身体免疫力,由其是有轻微感冒的人来说,多喝水,就可缓解感冒的症状。

4、不吃生,冷食物,经期是属于特殊的时期,生冷的食物,不仅会影响女性正常的内分泌食物,而且会加重感冒的症状,所以尽量不要吃。

5、尽量避免去公共场所,由其是在流行感冒期,最好不要出去不要接触这些“病源”。由其是如果身边有感冒的人的话,尽量要少接触。

月经期间感冒的类型

1、风寒感冒

感受风寒,症状以恶寒重、发热较轻,鼻塞流清涕为主要症状。比较好选择用辛温、解表类的抗感冒药物。

2、风热感冒

风热引起感冒,症状主要是头痛发热、咽痛、口干渴等为主的患者,可选用清热解毒类的药物,但是,在用药的时候,应适当的加一些辛温药,或是用姜汤服用,以制约清热解毒药物起什么副作用,以防太过,阻遏气血,遗留后患。

3、热入血室

月经期间,受到寒冷,因为在雨中,或是经期遇水导致的,发热恶如疟现象,白天还好,晚上严重。注意不要吃活血化淤的药物就好,在服药之前,看一下使用说明。应以小柴胡汤为主治疗。病情特别严重的患者,要及时去医院治疗。

月经期间感冒的食疗方

一、黄芪山药鱼汤

材料:黄芪15克,山药20克,鲫鱼1条。

调料:姜、葱、盐各适量。

做法:1、将鲫鱼处理好洗净,在鱼两侧各划一刀备用,姜洗净,切丝,葱洗净,切成葱花。

2、将黄芪、山药放入锅中,加适量水煮沸,然后转文火熬煮约15分钟后转中火,放入鲫鱼煮约10分钟。

3、鱼熟后,放入姜、葱、盐调味即可。

药膳功效:鲫鱼可益气健脾,黄芪可益气补虚,山药可补养肺气,三者搭配同食,可提高机体免疫力,增强患者体质,对经期感冒的患者有一定的疗效。

二、杏仁白萝卜炖猪肺

材料:猪肺250克,南杏仁30克,白萝卜200克,花菇50克。

调料:上汤、生姜、盐、味精各适量。

做法:1、猪肺洗净,切成大件,南杏、花菇浸泡洗净,白萝卜洗净,带皮切成中块。

2、将以上用料连同一碗多上汤、姜片放入炖盅,盖上盅盖,隔水炖煮,先用大火炖30分钟,再用中火炖50分钟,后用小火炖1小时即可。

3、炖好后加盐、味精调味即可。

药膳功效:杏仁可止咳平喘,白萝卜可生津清热,猪肺可以治咳嗽,三者搭配可止咳化痰,增强体质,适合体虚的女性朋友,尤其是经期感冒的患者食用。

三、苏子叶卷蒜瓣

材料:苏子叶150克,蒜瓣200克。

调料:盐、味精、酱油、糖、香油各适量。

做法:1、苏子叶、蒜瓣用凉开水冲洗后,沥干水分。

2、将苏子叶、蒜瓣在糖盐水中泡30分钟,中途换3次水,取出沥干水分,将盐、味精、生抽、糖、香油搅拌均匀。

3、把蒜瓣一个一个地卷在苏子叶中,食用时蘸调匀的调味料。

药膳功效:紫苏叶发散风寒、发汗固表,大蒜可解毒杀菌,两者同食,风寒引起感冒时食用可有效治疗感冒,平常食用可增强抵抗力,预防感冒。

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