篮球避免走步违例视频

篮球运球时有什么办法可以避免走步违例，有看过相关的技巧视频吗?下面小编给大家分享篮球避免走步违例视频，谢谢阅览。

避免走步违例技巧视频

避免走步违例方法

双手交替运球

相比单手一直运球，双手交替运球能避免停住球，这样就减少了走步的发生。

接到队友传球可以运球

当接到队友的传球，可以一边拍球一边行进，这就不会是走步了。注意如果是自己运球后，再抱起球停止，如果脚步还移动就是走步了。

稳住中枢脚

当在篮下晃动躲闪时，经常出现走步的现象，主要是由于对方一挤压你，容易让你的中枢脚发生移动，就是走步了。因此时刻要稳住自己的中枢脚，另一只脚可以自由移动。

接球后先运球再迈步

很多打球者接到队友传球后，急于进攻的先迈出脚，这样就是走步违例了。不管有多紧急，应该时刻记着持球先运球再迈步子。

注意小碎步

有时候裁判一疏忽，你的小碎步就逃过一劫，但是时间长了被发现还是会判罚走步的。小碎步即运球停球后，脚底下发生细微挪动，在比赛中要减少这种小碎步。