牛奶糕点的做法步骤

牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，并还有治疗贫血和缓解痛经的作用。你了解牛奶糕点的做法吗?现在，小编来告诉你牛奶糕点的做法。

制作牛奶糕点需要准备的材料

主料

纯牛奶

500g

淀粉

100g

辅料

糖

70g

牛奶糕点烹饪过程中的步骤图

1.先别开火，锅中放入牛奶。

2.准备白糖，最好是糖粉吧~容易融化。

3.准备淀粉。

4.然后全部倒入牛奶中。搅拌均匀。

5.开中火，不断搅拌。

6.开始有点凝固之后转小火，不断搅拌啊搅拌。

7.等牛奶酱成这个样已经可以关火了。

8.放入容器中。放量之后放入冰箱等待完全凝固。

9.凝固好之后是这样滴~(我煮的太粘稠了，根本不用放冰箱就成这样了~)

10.切开装盘。

牛奶的营养功效

1.牛奶含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用。

2.牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分。你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

3.牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

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