女人低血压应该怎么办

血压是人身体健康与否的一个很重要的衡量标准，老年人常有高血压的问题，而女人则多有低血压的毛病。那么女人低血压应该怎么办?以下是小编给你整理女人低血压的解决方法。

女人低血压的治疗方法

1、若出现明显头晕乏力等现象立即冲服一杯浓糖水即可缓解，治疗一般用十全大补膏效果较好。

2、可用降压护腕，它不仅有可以用于高血压，还可以用于低血压的治疗，长期使用可有效的控制血压，调节机体的血压机制，便高压降低，低压升高。

3、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。

4、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

5、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。

6、加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

7、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

8、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

9、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

10、食盐每日需摄足12~15克。

女人低血压的原因

血压维持血液正常运行，血压下降后导致血液循环缓慢，大脑和心脏的血液供应不上，机体功能下降，头晕、昏厥、跌倒、骨折易发生，乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常出现。夏季气温升高后，人体血管容易扩张，大量出汗使水分流失，血容量减少，血压降低，气温高时人往往餐不定时，饮食中优质蛋白摄入不足，也会引发低血压，或者不吃早餐也容易引发低血糖，导致血压暂时降低。

1、体质性低血压

临床上主要见于体质瘦弱者，尤以20-40岁的女性多见。虽有明显低血压，但无任何不适症状，仅偶于查体时被发现。

2、体位性低血压

指从平卧位突然转为直立位或长时间站立时发生的低血压。

3、继发性低血压

神经系统疾病：脊髓空洞症多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症、重症肌无力等。

内分泌代谢疾病：垂体功能减退症肾上腺皮质功能减退症、甲状腺功能减退症、糖尿病性神经病变等。

心血管系统疾病：主动脉瓣或二尖瓣严重狭窄充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、心包积液周厚性梗阻型心肌病多发性大动脉炎(无脉症)等。

慢性消耗性疾病：恶性肿瘤重症肺结核、吸收不良综合征等。