如何做虾仁炒饭会好吃
虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾仁中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。下面就让小编给你介绍一下好吃的虾仁炒饭要如何做?
虾仁炒饭好吃做法一
虾仁炒饭材料
鸡蛋,隔夜米饭,虾仁,食用油,西芹,葱花
虾仁炒饭做法
1.虾去头剥壳,背上剪开抽出肠泥。西芹洗净切成小粒
2.鸡蛋充分打散后加一点盐搅匀,在蛋液中加一点食用油搅匀。把冷饭倒入蛋液中,用筷子把米饭拨散搅拌均匀,让每颗米饭都均匀裹上蛋液
3.锅烧热,放油(比平时烧菜稍微多点),油温上来后把虾仁倒入翻炒至表面变色,捞出备用
4.把步骤2倒入锅中,不停翻炒,至饭粒干爽,颗颗分明
5.把西芹粒倒入翻炒片刻
6.倒入事先炒好的虾仁,放少量盐和鸡精调味,翻匀后撒点葱花即可出锅
虾仁炒饭好吃做法二
虾仁炒饭材料
凉饭100克,虾仁50克,什锦菜(包括玉米、青豆、红萝卜粒)75克。
虾仁炒饭做法
1. 锅内放入适量的食油,开中火。
2. 锅热后倒入凉饭翻炒,饭热后加入什锦菜翻炒。
3. 饭与什锦菜炒热、炒熟后放上适量的细盐,放入虾仁翻炒。
4. 喷撒适量的黄酒,虾仁熟后加入适量的味精、胡椒粉、葱花炒匀即可。
虾仁炒饭好吃做法三
虾仁炒饭材料
活虾米100g,培根2片,米饭一碗,鸡蛋2个,胡萝卜一根,生抽一勺,盐适量,青蒜叶3根
虾仁炒饭做法
1.活虾米先用有炒熟备用
2.培根切丁,鸡蛋打散,胡萝卜切丁,蒜叶切碎
3.炒锅加油烧热放入培根煸炒变色,加入米饭,蛋液,煸炒米饭全部散开加胡萝卜,加盐,顺着锅边倒入生抽,继续炒饭变硬。加入蒜叶再炒2分钟即可出锅
虾仁炒饭好吃做法四
虾仁炒饭材料
虾仁200克,茭白50克,藕50克,适量的生姜片、葱花、生粉。
虾仁炒饭做法
1. 虾仁洗净沥干水份备用。茭白、藕切成片焯水备用。
2. 沥干水份的虾仁放入一小勺的生粉拌匀腌10分钟。
3. 锅内放入适量的食油开大火,锅热后放入姜片炝锅。
4. 放入虾仁爆炒要快速翻炒,加入茭白、藕切、黄酒、盐炒到虾仁稍熟,加入味精、葱花拌匀即可。