东莞国庆好去处
国庆节马上就要到了，往年节庆期间国内一些著名景点“人挤人”的场面有没有吓坏你?如果你身在东莞，不愿挤高速、抢酒店、跑远路，家门口的湿地公园、森林公园其实也能让你在假期放松休闲，陪家人共度美好时光。下面是小编为您整理的东莞国庆好去处，希望对您有所帮助!
东莞国庆景点推荐
1、华阳湖湿地公园
华阳湖湿地公园位于东莞市西北部的麻涌镇华阳村，与广州经济技术开发区一桥相连，占地面积2平方公里。整个湿地公园集休闲旅游、农耕体验、科普文化、城市生态功能于一体，具有浓郁的岭南水乡特色。
推荐路线：花海漂游、自行车骑行
2、东莞生态园湿地景区
东莞生态园湿地景区位于东莞市中心城区东部，由燕岭湿地、中央水系生态岛群、月湖湿地、下沙湿地、大圳埔湿地等湿地群组成，于2013年12月获批国家城市湿地公园，成为珠三角地区首家国家城市湿地公园。
推荐路线：燕岭湿地、大圳埔湿地、省绿道5号线。
3、万江龙湾生态湿地公园
万江龙湾生态湿地公园是东莞水乡统筹发展重点打造的十个示范片区之一，位于万江东江南岸胜利社区附近，公园于今年年初完工，种有各式鲜艳的花儿，建成了树木葱茏的江心岛及具有水乡特色的建筑。
4、蔡白湿地公园
蔡白湿地公园位于道滘镇蔡白北岛沿江路旁，与东江南支流仅一堤相隔，总占地面积约25公顷。该公园充分保持湿地独特的水乡自然景观特征，以木栈道和拱桥等为主要交通元素，把整个湿地公园串联为一个整体。
5、黄旗山城市公园
黄旗山城市公园位于东莞大道和东城中路交会处，占地面积16平方公里。园内有黄旗山顶灯笼、黄旗古庙等景点古迹，8.4公里绿道穿梭于森林之间，把黄旗山城市公园与虎英公园连接起来，步行走完全程约需3小时。
推荐路线：沿登山步道大约30分钟可达山顶，沿石级台阶约45分钟可达山顶。
开园时间：6：00-22：30。
6、水濂山森林公园
水濂山森林公园位于东莞市南城水濂社区，占地面积22.2平方公里，主峰海拔378米。园内森林茂盛，景色优美，气候宜人，与周边山体相比，水濂山因其亲水性而更显得山灵水秀。公园主要景点有：水濂洞天、天池、梦溪探胜、园中园、蝴蝶谷等。
推荐路线：从停车场沿上山路到古庙广场，沿登山道直达山顶水濂阁，全程约1小时。
开园时间：5：30-19：30。
7、同沙生态公园
同沙生态公园位于东城南部107国道旁，占地面积40.2平方公里。园内湖光山色相映，两岸青山逶迤如屏，恰如天然图画，主要景点有：水库观景台、婚育文化园、映翠湖、十里荷塘、绿道等。
推荐路线：22公里环湖绿道，骑车、散步的好去处。
开园时间：7：00-19：00。
8、大岭山森林公园
大岭山森林公园位于我市南部，跨大岭山、厚街、虎门、长安四镇，占地面积74平方公里。公园以“自然”、“古朴”、“野趣”为特色，主要景点有：森林浴步道、碧幽谷、霸王城、石洞、怀德水库、绿道等。
推荐路线：1、从石洞沿碧幽谷、茶花径直达茶山顶，全程约1.5小时;2、从石洞碧幽谷、霸王城、翠绿步道直达茶山顶，全程80分钟;3、从石洞、霸王城、插旗石步道登上峰顶，全程约2小时。
开园时间：5：30-19：00。
9、银瓶山森林公园
银瓶山森林公园位于东莞市东部，跨谢岗、清溪、樟木头三镇，总体规划面积123.5平方公里，是我市自然生态环境保存最好、动植物资源最丰富的森林公园。目前公园已建成开放了谢岗片区和清溪片区。
谢岗片区登高点推荐：银瓶嘴。银瓶嘴位于海拔898米的银瓶山顶峰，为东莞第一峰。银瓶山远望像一尊银瓶，山尖如嘴，故名银瓶嘴。
清溪片区登高点推荐：紫烟阁。紫烟阁位于海拔818米的东莞第二峰爆石顶，为东莞市海拔最高的建筑。紫烟阁楼高约13.8米，由八个支柱构造，外观呈八角形，登至二楼可远眺清溪、谢岗、樟木头、塘厦、惠阳等地。
开园时间：6：30-18：30。
10、大屏嶂森林公园
大屏嶂森林公园位于东莞市东南部，跨塘厦、黄江两镇，总面积26.7平方公里。主要景点有：傣式楼、竹园、清风台、观音山、雷公山登山步行道和观澜湖高尔夫球场等。占地30亩的“芳缘”今年建成迎客，主要以种植巴西野牡丹为主，还有大腹木棉、大红花、黄花枫铃、无忧树、茶梅等近10种植物，成为公园景观建设的新亮点。
推荐路线：从傣家长廊停车场途经登山大道，至观音髻山顶观音阁，全程1小时左右。
开园时间：7：00-18：30。
东莞国庆旅游注意事项
一、饮食：注意卫生防中毒
许多旅客有随身携带食物的习惯，尤其喜欢携带薯片、豆干等高热量食物和一些果汁饮料。对此专家提醒：过多摄入这类食物容易影响胃肠道正常消化，可能导致胃肠道不适或急性胃肠炎哦。
那么，出行途中究竟携带什么食物最合适呢?专家建议，除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫能力，有助于防止便秘等疾病。
二、健康：预防“旅游病”
什么是“旅游病”?比如说登山时随着海拔的增高，气压和氧气压大大降低，容易对心脑血管疾病、高血压、心律失常、急性中耳炎等人员造成严重的不良反应。而国庆期间也是秋季，是花粉过敏症的盛期，过敏体质的人外出时也要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾。
旅游者在秋季野炊或野营时，必须对活动地点周围的环境做一些了解。野营时，也应该尽可能住在帐篷里，不要打地铺，这是为了防止鼠类污染食品和餐具。一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等进行消毒处理。
三、穿衣：轻便宽松最适宜
出游穿衣除了要好看，还应该从出行便利的角度考虑，把握：轻便实用、宽松舒适和暖色彩，这3个原则。
为什么要暖色调?因为衣服的色彩直接影响到人的情绪，穿冷色的衣服可能产生刺眼和不协调的感觉，所以建议穿暖色衣服。另外，穿鲜艳的服装色彩不但可使人与自然景色相辉映，还有利于同伴们寻找，也是不错的选择。
四、备药：必备药品随身带
“十一”黄金周适逢秋冬季节，也是人体抵抗力较为薄弱的时期，因为出游时的外界环境与平常生活环境有区别，气候、饮食变化都可能导致肠胃不适、腹泻、皮肤过敏、感冒发烧等症状发生，所以随身药品非常关键。
胃肠药品可以备黄连素、腹可安片，对肠胃炎和腹泻都有效果;近年气候返场，提防暴晒中暑，可以带上藿香正气丸;对于感冒，尤其是上火引起的感冒、流行性感冒，建议常备连花清瘟胶囊，纯中药制剂，不会打瞌睡，非常适合外出旅行的人群。
其他常备还有应付意外受伤的创可贴，应付蚊叮虫咬和头晕的清凉油，还有氧氟沙星等滴眼液，用于游泳或泡温泉之后使用。
五、出行：出游规划要细心
自驾游已成为越来越多年轻人出游的首选。自驾游首先就是要遵循“安全第一”的原则，好路不超速，差路更慢行。尤其是没有跑过山路的新手，在视线不好的拐弯处，千万不要越过中线行驶，很多大事故都是山路越线行驶，看不到对面来车所发生的。
线路规划的合理性也很重要，尽量选择一些名气没那么大的景点出游，避开高峰人群吧。千万不要因为猎奇而选择风险大、还没开放的地点。在规划路线时，多注意通过高速公路信息情报板、广播、电视、网站等媒体，关注出行信息，合理选择出行时间;制定一份完备的出游路线，对每天的食宿安排、行驶里程等做好计划，出发前多关注天气情况。
六、运动：注意安全量力而行
国庆是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。
登山时，要注意量力而行，有张有弛，在轻松的心态下进行。必要时可准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。秋天时节，一些对人体构成威胁的毒虫会在茂密的灌木丛中隐蔽起来，所以身在户外时，建议找一根1米左右长的木棍以便应急用。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。