蜂蜜养颜方法

2017-02-22

蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效,因此拥有“百花之精”的美名。下面小编给大家介绍蜂蜜养颜方法,希望对你有用!

蜂蜜的7种养颜方法

一、蜂蜜涂抹法

用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。 现代研究表明,用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,会促使它们分裂、生长。常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密、整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。

通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻地擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。

二、食用美容法

蜂蜜的营养成分全面,食用蜂蜜可使体质强壮起来,容颜也会发生质的变化,符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的垃圾——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除或减少皮肤皱纹及老年斑的作用,使人显得年轻靓丽。因此,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。

三、蜂蜜洗浴美容

将蜂蜜直接加入温水中,配成1%左右的蜂蜜水溶液,洗脸或洗澡,特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显,还可以使皮肤变得光洁润滑。

也可以在沐浴之前,用蜂蜜涂抹全身,尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点,10分钟后,进入浴缸浸泡,然后再用香皂洗一遍,洗完澡后,会觉得全身滑腻如凝脂。

此外,还可用蜂蜜500克,鲜菊花100克(干品25克),先将菊花加水煎煮,二沸后去渣取汁,与蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸泡全身约20分钟后用清水冲洗,每3~5日沐浴一次,可使皮肤光洁细腻,并有美容、香身的作用。

四、蜂蜜面膜

用蜂蜜加2~3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

五、甘油蜂蜜面膜

取一份蜂蜜、半份甘油、三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩、细腻。

六、蛋蜜膜

新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周两次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。

七、葡萄汁蜂蜜面膜

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌边加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润、柔嫩。

女人排毒养颜粥推荐

一、猪肝绿豆粥

材料:猪肝100g,绿豆60g,大米100g,食盐、味精各适量。

做法:

1、将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟。

2、再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。

功效:这道粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的功效,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

二、无花果蜜糖粥

材料:大米50克,无花果30克,蜂蜜适量。

做法:将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。

功效:喝粥时调入蜂蜜,可以排毒通便,让你拥有平坦小腹。

三、山药萝卜粥

材料:白米150克,山药300克,白萝卜1/2个,芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。

做法:

1、白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。

2、锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时,改中小火熬煮30分钟。

功效:此款粥具有调节气血,减脂瘦身的效果。山药被视为滋阴圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积。

四、山药枸杞粥

材料:山药600克,米1/2杯,枸杞5克,面粉1杯,冰糖1大匙。

做法:

1、先将枸杞洗净,山药洗净,去皮,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌匀成面团,以汤匙舀入滚水中煮至浮起,捞出备用。

2、然后将米洗净,放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥。之后加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐,略煮1-2分钟即可。

功效:这款山药枸杞粥可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,口味清爽,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的,并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女人熬夜期间宜多食用。

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