婴儿不睡觉是什么原因_婴儿不睡觉的原因

睡眠质量的好坏对婴儿的身体健康有着重要的影响，对婴儿来说，睡眠不单纯是休息上的需要，更是促进身体发育的催化剂。以下是小编收集整理的关于婴儿不睡觉的原因，希望对你有帮助。

婴儿不睡觉的原因

婴儿因为没有在吃饱的情况下不睡觉，这也是头几个月的婴儿不睡觉原因。婴儿在床上翻来覆去一直出现吮吸的动作时，有时候婴儿只是需要吮吸，但有时候婴儿是真的饿了睡不着。这个时候只要给婴儿喂食，吃饱了婴儿自然也就肯安稳的睡觉了。

婴儿的饮食要合理搭配，若是在这方面没有合理的安排可能会造成婴儿出现消化不良、腹胀不适的情况。婴儿会因为饥饿而不睡觉，但在喂养的同时也要注意不能让婴儿吃得太多，肚子胀胀的婴儿也会不舒服，从而不肯乖乖的睡觉，这时候就该妈妈郁闷了。

婴儿由于大脑皮层发育不全，神经系统容易出现兴奋的状态，而且抑制能力差，每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中，自己很难控制将活动停下来休息一下。因此，到了晚上，他们也很难控制自己神经系统，让它们停下来。家长们可以给婴儿听一些轻柔或能够催眠的音乐，让婴儿放松下来。

婴儿不睡觉的解决方法

孩子在婴儿阶段是最会折腾家长的，晚上不肯老实的睡觉，面对不肯睡觉的婴儿，家长们头都大了，想尽办法来让婴儿睡觉。大多数婴儿会在夜里出现不睡觉的现象，原因就是因为形成的习惯不好，没有形成生物钟，所以睡眠没有规律，结果就导致了他们的醒和睡是不分白天黑夜的。所以父母们应该在婴儿较小的时候，就训练婴儿形成生物钟，让婴儿晚上睡觉形成一种习惯。

给婴儿创造一个良好的睡眠环境，也可以有效的解决婴儿不肯睡觉的问题。合适的睡眠环境应该是安静，空气清新的。因此，要婴儿乖乖地上床睡觉，爸爸妈妈要一起配合，把电视的音量调小，熄灯，还可以放些优雅的轻音乐或者是催眠曲，让婴儿相信大家都要休息了，真的该睡觉了。

也可以让婴儿白天多做活动，白天婴儿玩得兴奋、累了，到了晚上就没有精力再继续折腾了，自然会睡得香甜。另外，婴儿的午睡时间也不要太长，一般两个小时左右就已足够。临睡前，可以给婴儿洗一个舒服的温水澡，对婴儿睡眠也是有所助益。

婴儿哭闹不睡觉怎么办

一般半年以内的婴儿白天睡3到4次，每次1.5到2小时，半岁到一岁的婴儿白天睡2到3次，每次2到2.5小时。白天睡得时间长，必然会对夜间睡眠造成影响。这时父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会，通过几天的调整就可以让婴儿逐渐养成白天少睡、晚上睡长觉的习惯。

有时候如果婴儿吃得过饱会引起腹部的不舒服，或者是因为吃得不够，感到饥饿的话，也会出现哭闹不睡。所以在出现这种情况的话，要根据婴儿当时的状况加以解决，若是肚子饿就给婴儿喂食;肚子不舒服的话就轻轻揉摸婴儿的肚子，要让婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。如果是尿布湿没有及时更换的话，或者是衣服过紧，给婴儿穿得过厚，被子过厚，也都会使婴儿感到不舒服，婴儿也会通过哭闹的这一方式来表示自己的不舒服。因此，父母们应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉。同时选择的被子的厚薄度要适宜，尿布湿了应该及时更换。