大学生克服人际关系困扰的对策有哪些

人际交往能力的缺陷，也是影响人际关系的原因之一。因此大学生要努力克服人际关系困扰。下面是小编给大家搜集整理的大学生克服人际关系困扰的对策文章内容。

大学生克服人际关系困扰的对策

(一)认识到自己的问题，完善自身的性格。性格是一个人稳定的态度体验和习惯化了的行为方式，是个性结构的重要组成部分。良好的性格是改善人际关系的重要内在因素，不良的性格严重影响人际关系，妨碍人的成长与进步，十分有害于身心健康。大多有在人际交往中存在问题的大学生，性格上都存在一定的缺陷。过分自大或者自卑、自卑与自负的双重人格等，对于人际关系有极大的破坏作用。性格上的缺陷会妨碍与同学的正常交往，导致同学之间缺乏应有的了解，造成关系不融洽，一旦与人发生矛盾又不能很好地处理，从而造成人际关系的紧张。自己要进行自我总结，找出自身存在的问题，针对自己的问题，采取一定的措施，完善个人性格，克服不良个性特征的制约，培养高尚的人格品质。

(二)学习人际交往能力，成为善于与人交往的人。人际交往能力的缺陷，也是影响人际关系的原因之一。存在人际关系困扰的大学生往往缺乏人际交往能力。有的同学迫切想和别人交往，但却不知如何去做，甚至不懂如何开展一场对话。在和同学交往的过程中，经常弄巧成拙，反而让大家离他越来越远。于是听之任之，这就失去了进行人际交往的机会。要想建立良好的人际关系，就应该掌握一些具体的人际交往方法，比如如何建立良好的第一印象，学会谈论一些别人感兴趣的话题，学会微笑等等。还要关注一下班级里人际交往方面做得比较好的同学，学习他们是如何和别人打交道的，从而让自己也变得更加善于与人交往。

(三)主动与人交往。有许多同学尽管与人交往的欲望很强烈，也学习了一些人际交往的技巧，但是却跨不出第一步，总是等待别人来主动和他交往。如果别人没主动和他交往，就认为是别人没把他放在心里，没当他是朋友，也就懒得再去理会别人。因此，虽然他们周围有许多同学，却仍然感到很孤独。要想赢得朋友，同别人建立良好的人际关系，就必须做主动的一方，多尝试。主动与人打招呼，主动去帮助需要帮助的同学，主动参加班集体活动，主动性越强，就会赢得越来越多的赞扬以及越来越多的朋友，成为一个人际关系良好的人。

大学生人际关系困扰的几个特点

(一)性别差异。女生比男生更容易产生人际关系的困扰。一般来讲，女生的心思会比男生更细，对事情考虑更多，更容易“小心眼”。大学生宿舍关系是人际关系中的一个重要内容，宿舍人际关系好坏对同学的心理健康状况有重要影响。就笔者的实际咨询经验来看，女生因为宿舍关系闹矛盾而产生心理困扰的同学要远远多于男生，甚至因为分摊水电费，谁打扫卫生，谁先洗澡等问题都会发生冲突。而男生相对来讲心胸会更加开阔，对生活小细节不会太在意，同宿舍同学相处起来比较简单，出现矛盾的机会也较少。当然，这也和生源类型有关，比如有些文科类的学校女生较多，出现问题的概率也多于男生。

(二)生源类型差异。一般来讲，来自农村的大学生比来自城市的大学生更容易受到人际关系的困扰。来自农村的同学进入大城市，面对许多新鲜的事物，会有些不适。消费能力大多不及城市同学，用不起好的电脑和手机，穿不起好看的衣服，特别是来自偏远农村的一些贫困生，会产生强烈的自卑感，不敢主动和人交往，怕被人拒绝。

(三)人际关系困扰具有隐秘性。许多同学人际关系产生困扰，但是不容易被发现。进入大学，一个辅导员带几个班，任课老师下课就走，许多存在人际关系困扰的同学又表现得很安静，很难被发现，大家也只是会认为某某同学很内向，除非出现了严重的问题。所以许多有人际困扰的同学自己默默承受孤独感，不愿敞开自己的心扉，家人、老师都难以发现他内心的困惑，无法提供及时有效的帮助，影响到这部分学生的学习和生活。