女生掉发是什么原因

2017-02-20

女人要惜“发”如金,不仅仅因为头发常能彰显一个女人的气质,因为它还能代表你的身体健康与否。可是为什么不少女生反映自己出现掉发问题呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

女生掉发的原因:

1、过度减肥节食:头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

2、过度使用空调:从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发。

3、频繁使用电脑:从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。

4、吃得太腻太辣:摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。

5、服用避孕药:避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平会突然下降,便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象,这主要是没有同时服用适量的维生素,造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。

女生掉发怎么办:

(1)拥有良好的心态和轻松愉悦的精神状态很有利于头发的生长,心里真正的清闲了头发才更容易生长。对女孩子来说,简单适当的忙碌和运动,更有利于秀发的乌黑闪亮。

(2) 坚持进行适当的锻炼,让身体的毒素通过汗液排泄出来,另一方面可以适当的增强体质,减少疾病的发生,有利于秀发的健康。

(3)勤洗头,食用健康营养的洗发露,保护适当的水温,进行科学的洗梳,在梳理的过程中要保持舒缓适度。

(4)拥有良好的生活习惯,做到不吸烟,不酗酒。减少刺激性食物对身体以及秀发的伤害。

(5)在饮食方面,尽量的多吃水果和青菜,保持营养的均衡性,注意合理饮食。

(6)避免过多的人为刺激。不要过于勤快的去烫头或者是染头发,这样的化学性和物理性伤害对头发都是比较严重的损伤,在使用吹风机额度过程中要使用温和的温度,避免温度过高对头发造成伤害。

(7)避免不必要的损害。过度的在阳光下暴晒或者是对着电热扇或者是空调,对头发都会造成一定的伤害。

(8) 女生不要因为简单的美丽就经常性的戴帽子,这样造成头皮不能及时的进行通风而造成脱发的产生。

如何预防:

1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

4.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。

6.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

8.减少染发烫发。经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

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