玫瑰洋甘菊的功效和作用
玫瑰花和洋甘菊都极具营养价值,能够用来泡制花草茶,具有美容健身的功效,而且玫瑰花和洋甘菊不只能单独泡的,也可以将不同功效的花混合泡在一起,将玫瑰花和洋甘菊的功效作用叠加。下面就由小编为大家介绍下玫瑰洋甘菊的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
玫瑰洋甘菊的功效和作用
1、玫瑰含有大量的维生素A、B、C,还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。其中维生素C的含量最丰富、每100g内含2000多mg,有“维生素C之王”之称。
2、玫瑰还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等,其中蛋白质含量8.5%,脂肪4.7%,可溶性糖1.2%,碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素,其中含葡萄糖18.33%~23.66%,含淀粉21.75%~22.63%,且含有丰富的氨基酸,其氨基酸总量高达10.9%。
3、洋甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。
4、洋甘菊增强记忆力、降低胆固醇。止咳,祛痰,可支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。
5、洋甘菊可消除感冒所引起的肌肉痠痛,能镇定精神、纾缓情绪,提升睡眠质素,还可改善过敏的皮肤。
6、洋甘菊有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生,并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益,可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。
玫瑰洋甘菊的选购
玫瑰花的选购:
掂重量买花茶时,先抓一把花茶掂掂重量,并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重,而且不应有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻,允许有少量的杂质。
看花形,花茶的外形以条饱满、色泽均匀;看花瓣是整的多还是碎的多,整的多就是质量好一点的。闻闻一闻有无其他不应有的异味,然后放在鼻下深嗅一下,辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻,香气不浓的则没有这种感觉,其质量次之。
茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红,如果通红就是加色素了,玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多,稍微深一些,偏土黄或淡红。尽量不喝干玫瑰花茶,喝就喝鲜花茶,这样能避免营养素的流逝。
洋甘菊的选购:
德国洋甘菊精油呈深蓝色,因为它的气味并不佳,刺激性也比罗马洋甘菊强,因此较少使用在美容上,反而多用于医药用途。
洋甘菊罗马洋甘菊也被称为“春黄菊”,精油颜色呈淡黄色或绿色,是最常被使用在美容上的洋甘菊种类。其目前最大的产地是最初将其视为“杂草”的英国,因此大家不妨购买英国本地产的洋甘菊保养品,可谓价廉物美。罗马洋甘菊精油已经非常温和,但其成分的花水性质更温和,如果家里有小宝宝的话,还可以用罗马洋甘菊花水为宝宝擦拭皮肤哦。