如何预防尿路结石

尿路结石，是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病。根据结石所在部位的不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。

尿路结石非常容易复发。因此，治疗尿路结石不能“一劳永逸”，那么如何来预防呢?且细看下文，别给尿路结石术后有复发机会。

首先，要准确估计患者的结石成因和指导术后的预防，这就需要更加精确的结石成分分析结果，对患者有针对性地进行饮食指导。

其中，红外光谱法是一种理想的物理分析方法。仅需芝麻粒大小的结石标本就可精确分析出结石的成分。比起单纯的多饮水，此方法对结石患者的预防具有个体针对性，患者在碎石、手术或自行排石后，可收集结石标本送检，根据具体的结石成分，通过饮食来干预患者尿中成结石物质的含量、pH值及结石的形成环境。

此外，对于以下5类结石，需要仔细辨别，并个性化地采取不同防治措施。

(1)草酸钙结石：

忌食菠菜、欧芹、芦笋、草莓、李子、浓茶、巧克力以及各种干果，如核桃、栗子、花生等。

(2)磷酸钙结石：

不宜饮用碱性饮料，例如可乐等;每日限用食盐5克以下，忌食味精;大幅限食肉、蛋等高蛋白食品。

(3)尿酸结石：

忌食动物内脏和酒类;限食肉、鱼、虾类，每日不超过100克;少食蘑菇、豆类。蛋、奶中的嘌呤含量很低，可以食用，以补充人体所需的蛋白质。

(4)磷酸铵镁结石：

即感染石，注意个人卫生，防止尿路感染。

(5)胱氨酸结石：

复发率极高，应严格限食肉、蛋、花生和豆类食品。应以大米为主食，多食蔬菜、水果。须长期采用药物治疗。

网知识扩展：

主要禁忌

1.婴儿期要防止母乳不足，儿童期要防止高动物蛋白、高精制糖及富含草酸食物过量摄人。

2.患泌尿系统感染性疾病，应及时治疗，争取早日痊愈。

3.继发结石，应积极治疗原发病症。

4.平时多饮水，多参加体育活动。

5.发现有腰部疼痛，尿液混浊或偶见血尿等情况，应及时就诊检查。