桂圆红枣茶的做法有哪些

2017-03-23

黄芪红枣茶功效

1、滋补

黄芪富含卵磷脂、蛋白质等;红枣维生素含量极高，两者制成茶饮，具有滋阴补阳、养气补血之功，有助于人体补充必须的蛋白质、磷、铁等营养物质。

2、排毒

现代研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多种氨基酸、多种微量元素等，具有利水退肿、排毒排脓、生肌等功效。

3、美容

黄芪红枣茶中维生素、氨基酸等含量非常高，喝了能帮助人体调节内分泌，促进新陈代谢，美容又养颜，对女士有很好的润肤功效。

4、补血

一些体质虚弱又怕冷的人，常喝黄芪红枣茶，能补充人体的气血。气血充足，自然就不怕冷了。如果你也是怕冷的人，不妨试试喝。

注意事项

饮用黄芪红枣茶，需要根据个人的体质来决定，不同的体质其用量和侧重点都不一样。此外，这款黄芪红枣茶，比较适合在冬季长期饮用。

生姜红枣茶

生姜红枣茶是一款由生姜、红枣、当归、枸杞和红糖煮制而成的滋补保健茶饮，对人体健康大有益处，能驱寒补暖，抗秋乏防秋寒最佳饮品。

材料：红枣10粒、当归片10片、枸杞子20粒、生姜1大块、红糖1小块

做法：

1、红枣清洗干净，然后去掉枣核;姜洗净，切成片。

2、红枣、姜片、当归片一同放到锅里，加入适量清水，大火煮沸后转中火煮约二十分钟左右。

3、根据自己喜欢的甜度口味，加入适量的红糖，搅拌至融化。

4、红糖融化后加入枸杞子，稍煮大约两分钟，即可。

温馨提示

茶侃君友情提醒各位，生姜红枣茶一定要趁热喝哦，这样才能起到更好的驱寒补暖功效。

生姜红枣茶功效

生姜红枣茶中，姜含挥发油、姜辣素等，祛寒、散风功效显著;红枣用于脾胃虚弱、滋补养血。此款保健茶饮特别适合体寒怕冷、贫血体质等人群饮用，能抗寒防寒，改善手脚冰冷的现象，同时还可以暖胃散寒、养血补气、美容养颜。

生姜红枣茶，驱寒补暖又美容，是一款非常天然的健康茶饮，非常适合秋冬季饮用。

桂圆红枣茶

桂圆红枣茶，以干红枣、桂圆肉、冰糖等食材制作而成，是一道健康的养生保健茶饮，对人体健康有着颇多的好处。

材料：干红枣350克，桂圆肉50克，冰糖适量

做法：

1、红枣洗净，用小刀把其对半切开，去掉枣核;桂圆去壳去核。

2、把红枣、桂圆一起放到锅里，加入适量清水，大火煮沸，转小火，继续煎煮大约10分钟。

3、保持小火，加入少许冰糖，煮至冰糖融化，代茶饮用。

温馨提示

1、煮好的桂圆红枣茶要趁热喝，最好把煮茶的材料也一起吃掉，保健功效更佳。

2、经期或感冒初期等人群，在制作桂圆红枣茶时可以放些姜丝一起煮，能起到驱寒的效果。

3、制作时，还可以根据个人喜欢的口味，添加冰糖、蜂蜜或者红糖都可以。

4、桂圆干温大热，阴虚内热体质及患热性疾病者禁止饮用。此外，孕妇也禁止饮用桂圆红枣茶，容易引发流产症状。

桂圆红枣茶功效

桂圆、红枣富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等，对人体有着良好的滋养补益，具有补血益脾、安神养心、美容养颜等功效，对于贫血、病后体弱、妇女产后调养等有着较好的辅助治疗作用。