中央芭蕾舞团《卡门》视频推送

2017-02-16

中央芭蕾舞团《卡门》:

芭蕾舞技巧推送:让你事半功倍的芭蕾基本动作要领口诀

体态

挺起胸抬起头,重心始终在前头。

前缩腹后收臀,精神集中要提神。

提住气不发僵,正常呼吸要平常。

以上要领要记清,贯穿一身到始终。

软开度

学舞蹈练软度,这些都是刚起步。

压压腿有点疼,不疼怎能把功成。

下竖叉摆正胯,后胯着地才算下。

下横叉不要怕,疼的不行说说话。

软开度不解决,其他动作不好学。

踢腿

踢腿要有爆发力,膝盖伸直腰要立。

三分压腿七分踢,掌握要领多练习。

要领不对老师气,长大以后要哭泣。

该勾勾该绷绷,松松垮垮会添堵。

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