夜盲怎么回事

夜盲症是我们平时接触得很多的一种疾病，患者在漆黑的环境中会看不到任何东西，而夜盲的危害是相对较大的，要怎羊预防它呢，从原因下手也许就可以给我们答案。

顾名思义，夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。我们了解了暗适应的生理过程，对夜盲也就不难理解了。造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。夜盲症俗称“雀蒙眼”，在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难。夜盲症分为暂时性夜盲，先天性夜盲，获得性夜盲。

先天性夜盲

系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能就是引起夜盲症的发病原因。

暂时性夜盲

引起夜盲症的发病原因由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲症的发病原因是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。

获得性夜盲

往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。

如何预防夜盲症

1、科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有。

2、多吃一些维生素A含量丰富的食品，如：鸡蛋、动物肝脏等。

3、要多做户外活动，多接触阳光，注意卫生，预防全身性疾病。

4、补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物。β-胡萝卜素可以转发成维生素A，且没有副作用，这是预防夜盲症的方法。