幼儿秋季育儿知识

爽口卖相讨喜的银耳成了金秋防燥的首选，而枇杷也受到各位妈妈的青睐，所以，妈咪们，还在等什么呢——是时候给宝贝来一碗甜蜜又滋润的秋季专属糖水啦。以下是小编精心整理的幼儿秋季育儿知识的相关资料，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

幼儿秋季育儿知识：宝宝不上火的四款甜品

爽口卖相讨喜的银耳成了金秋防燥的首选，而枇杷也受到各位妈妈的青睐，所以，妈咪们，还在等什么呢——是时候给宝贝来一碗甜蜜又滋润的秋季专属糖水啦。

润肺止咳：枇杷百合银耳汤

材料：枇杷150g 、干百合10g 、水发银耳50g。

配料：冰糖50g。

做法：

1、银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵。

2、百合用清水浸泡2分钟，洗净。

3、把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖。

4、放在炉子上大火烧开，加盖转小火煮30分钟。

这样简单的步骤，一碗诱人的枇杷百合银耳就大功告成了。此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效，所以不仅宝宝，全家人都可以来上一碗让你清爽一秋的枇杷百合银耳汤。

Tips：百合有利于润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。

幼儿秋季育儿知识：六大营养误区

一些妈妈为了给宝宝供给丰富的营养，会给宝宝吃一些补品、或是用水果代替蔬菜，或者给宝宝吃很多动物的肝脏，这其实都是妈妈们常见的误区。今天，小编为大家总结了妈妈们常见的六大误区，辣妈们快来看看你们都中招了吗。

一、 给宝宝吃钙片

妈妈们都知道，钙对于宝宝的身体发育起到非常重要的作用。因此，很多妈妈都会通过给宝宝吃钙片进而补充宝宝的钙量。事实上，宝宝在日常饮食正常的情况下，身体是不缺乏钙的，宝宝缺乏的是可以有效吸收钙的维生素D。宝宝的钙量可以通过日常饮食中得到满足，并不需要额外再吃钙片。如果需要补钙，妈妈们可以考虑为宝宝吃一些鱼肝油滴剂。

二、大便干燥吃香蕉

很多妈妈都会认为宝宝出现大便干燥的情况，最有效的方法是吃香蕉。其实，除了香蕉以外，富含纤维素的食物都是可以选择的，例如绿色蔬菜、粗粮，或者蜂蜜，都可以有效帮助宝宝排便。不过同时，妈妈们也要培养宝宝良好的排便习惯，让宝宝在固定时间固定地点进行排便。

三、给宝宝喝汤补充营养

喝汤可以有效补充营养。不过有的妈妈只是让宝宝喝汤，汤中的底料却不给宝宝吃，这是非常错误的。不要认为熬了很久的烫，底料已经没有营养了，无论熬了多久的汤，汤中的蛋白质分解的氨基酸、脂肪以及维生素、矿物质，都是无法与底料相比的。

四、给宝宝吃很多动物肝脏

动物肝脏富含营养，不过需要等宝宝大一些之后再吃，并且不能吃太多。这是因为动物肝脏中会残留一些毒素，经常吃会对宝宝的健康造成危害。

五、牛奶+鸡蛋的早餐模式

牛奶加鸡蛋确实很有营养，但是缺点在于没有谷物食品，例如馒头、面条与稀饭，会对宝宝能力给予很好的补充，给宝宝身体发育起到重要作用。

六、用水果代替蔬菜

一些宝宝不爱吃蔬菜，于是妈妈们便用水果代替蔬菜。水果的果肉细腻，较易消化，可以用来补充水分、果糖以及维生素C，不过其中含有的无机盐很少。过多吃水果，水果里面的糖分容易产生饱腹感。而蔬菜中含有的纤维素多，对于肠道蠕动可以起到很好的促进作用，可以有效防止便秘，并且无机盐含量高，可以从中得到钙、铁等微量元素，因此不能用水果代替蔬菜。

以上常见的六大营养误区，妈妈们一定要谨记。其实最好的补充营养的方法就是通过膳食摄取。如果宝宝身体的各项指标均正常，无需通过额外补充的情况下，家长只需要每日依照宝宝所需营养为宝宝制作可口的饭菜即可，另外可以补充一些水果及奶制品。培养孩子不偏食、厌食，具有良好的饮食习惯，帮助宝宝健康快乐的成长。

幼儿秋季育儿知识：宝宝消化不良便便给你信号

消化不良可以说是宝宝的常见症状，宝宝一旦出现这种情况，妈妈首先要找到病因，之后才可以对症下药。此时或许有很多妈咪想：我不是医生，如何找到宝宝消化不良的原因所在呢?别担心，这就是今天要告诉大家的，其实宝宝的便便就会给你信号，告诉你原因。

1、过量饮食所致的消化不良

倘若宝宝出现大便量多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物以及泡沫多等现象，大部分是因为进食过多或者食物含糖量过高导致的。这种情况的话，就需要控制孩子的饮食量或者降低食物的含糖量，可以给他们喂些白粥、藕粉糊等容易消化的食物，不久便可以恢复正常了。

2、脂肪消化不良

假如宝宝出现大便量多，且呈糊状，臭味大，外观油润，且内含较多奶瓣与脂滴，便表示宝宝属于脂肪消化不良。这时，家长应及时减少宝宝含脂肪较多的食物的摄入量。注意，富含脂肪的食物主要有动物油脂、肥肉、蛋黄、大豆、花生、芝麻、植物油、葵瓜子、乳及乳脂等。

3、蛋白类消化不良

倘若宝宝出现大便呈黄褐稀水样或者夹杂有未消化的奶瓣，并伴有一股刺鼻的臭鸡蛋气味，就说明宝宝对蛋白类食物消化吸收有障碍，此时家长应减少宝宝所吃食物中的蛋白类含量。蛋白质含量丰富的食物主要有瘦肉类、动物软骨、鱼、鸡蛋黄、松花蛋、咸鸡蛋、乳类、乳制品、豆类、豆制品、海带、紫菜和虾米皮等。

无论妈妈们从宝宝的便便中得到什么样的信息，只要宝宝出现消化不良，那么以下4种食物绝对碰不得，否则只会让宝宝原本脆弱的肠胃“雪上加霜”，加重症状。

1、胀气不消化的食物

应适当控制宝宝土豆、洋葱、干豆类、薯类和甜食的摄入量，以防影响胃的消化，从而使症状加重。

2、过冷或过烫的食物

食入冰淇淋、冰镇饮料、冰咖啡、酒类，以及刚从冰箱中拿出的过冷食物之后，就会导致胃黏膜血管收缩，而过烫的食物或汤水则会刺激或者烫伤胃黏膜，这两种情况都会对宝宝的消化吸收造成不利影响。

3、糯米

糯米中含有大量的糊精，具有较强的粘性，且膨胀性小，消化难度较大。倘若消化不良的宝宝食用糯米，将会使病情加重。

4、坚硬油腻的食物

注意坚硬油腻食物更不容易消化，食用后也会加重病情，消化不良的宝宝应忌食。

宝妈们，宝宝以后再出现消化不良的症状就不用太慌张了，只要找到病因，再对症下药，相信定会药到病除，让宝宝迅速恢复身体健康，当然若情况比较严重或者实施措施后不见好转，应立即就医，以免贻误最佳治疗时机。