芭蕾舞表演视频 哈利路亚视频

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芭蕾舞大踢腿做法

1.正踢腿：正步，单山膀。动力腿经擦地后，快速有力地向前踢起，绷脚用脚背的力量，勾脚用脚跟的力量，落地时脚尖点地擦回，勾脚可直接收回

2. 旁踢腿：后五位或丁字步，按掌。动力腿经擦地向正旁踢起，绷脚用脚背的力量，勾脚用脚跟的力量，收回同正脚。

3. 后踢腿：一位或八字步，单山膀。准备拍动力腿的腿向前擦出，再经擦地向后踢起。上体略前倾，落地时绷脚点地收回。

芭蕾舞大踢腿动作提示

大踢腿的动作特点是踢上去急速有力，收回时轻而具有控制。踢腿的动力在脚上。

动作时，后背与胯要正，腰有意识的上提。

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