三伏艾灸养生的误区_三伏艾灸养生的注意事项
三伏天正是冬病夏治的好时节,很多人会选择艾灸养生，可是不能乱来哦，三伏艾灸养生是有禁忌的，接下来，小编就和大家分享三伏艾灸养生的注意事项，希望对各位有帮助!
三伏艾灸养生的误区
误区1：三伏灸后效果会立竿见影?重在坚持
专家：三伏灸治疗以连续三年为佳
为保证“三伏灸”膏粉的有效性、安全性，三伏灸疗法已经被证明是比较有疗效的一种治疗方法。不过，任何一种疗法都有其治疗特效性，也有其局限性，甚至副反应，不可能包治百病，也不是灵丹妙药。在市中医院每年接治的几千名患者中，也会有个别不适应、或副反应明显者前来咨询的。专家提醒，患者对“三伏灸”还存在认识盲点，如果患者不知道自己到底能不能贴天灸，建议患者在贴天灸前去找中医把把脉，辩证一下自己的体质。
此外，“三伏灸”的治疗效果也不是立竿见影的，根据医院的疗效观察，一般远期疗效比近期疗效要好，治疗以连续三年为佳。药物反应随着次数增加而明显，反应明显者疗效相对较好。专家建议，“三伏灸”一年最好贴3—5次，连续贴三年最好。
误区2：贴的时间越长 效果越好
专家：以皮肤潮红为度
根据治疗规范，“三伏灸”每次贴药时间以1-4个小时为宜，儿童因皮肤娇嫩以不超过1小时为宜。一些患者以为，“三伏灸”是发泡疗法，皮肤一定要发泡，贴药时间越久效果就越好。其实，这种认识也是错误的。专家说，贴天灸的时间实际上以皮肤发痒或灼热的感觉以及耐受程度作为观察指标，只要皮肤潮红就可以了，避免灼伤，“不管大人还是小孩，只要皮肤潮红都说明有疗效，都可以取下药膏，不一定都要发泡”。
专家还指出，敷贴时若有发泡现象，属正常反应。皮肤发泡后应保持局部清洁，避免感染。一般对小的水泡，可待其自然吸收，或外涂烫伤膏、红霉素软膏、金霉素软膏、百多邦等。若出现大的水泡，应到医院作局部处理。
三伏艾灸养生的注意事项
提醒1：治疗不系统将影响疗效
说起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏这三天里进行穴位贴敷。但有的人敷过一次或两次药后，却觉得身体状况并没有多大起色，不禁怀疑“三伏天灸疗效显著”的说法是不是夸夸其谈。
三伏天灸是一个系统治疗。一般来说，穴位贴敷至少要坚持三次，若要加强效果，最多可贴敷五次。而每次贴敷所选用的穴位都不一样。以支气管哮喘为例，中医认为哮喘发病主要与肺、脾、肾相关，初伏时所选穴位重在从肺论治，中伏所选穴位重在从脾论治，末伏所选穴位重在从肾论治，只有肺、脾、肾三脏同调，才能共收止哮平喘之效。”由此来看，如果只是治疗一两次，缺乏系统，疗效都会大打折扣。
另外，治疗期间不戒口也会影响治疗效果。进行三伏天灸治疗时要戒食促化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及煎炸食物，以免引起感染。还需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等发物等。
提醒2：三伏天次日施灸效果也不错
有人可能会问，我不是不想去治疗，但三伏天当天确实忙不过来，稍微迟一两天再贴药有没有问题呢?庄礼兴说：“辛日施灸是三伏天庚日施灸的很好补充”。
所谓庚日，即三伏天当天，所谓辛日，即三伏天的次日。临床的观察结果表明，在三伏天次日进行天灸治疗呼吸系统疾病的效果不亚于庚日。
即使在三伏天当天或次日都无法按时治疗，还可以考虑在日常的时间里进行天灸治疗，这种日常灸的做法和取穴跟三伏灸是完全一样的。缺少了三伏天时自然界旺盛阳气的辅助，日常灸的疗效稍逊于三伏天灸。但通过各种辛温走窜的药物和穴位的作用，协同增效，日常灸同样可以获得比较满意的疗效，仍值得临床广泛推广应用。
提醒3：不是所有人都适宜三伏天灸
三伏天灸虽然能预防多种冬病，但主要对与肠、肺有关的消化系统、呼吸系统疾病和与虚寒有关的关节痛的疗效最为显著，比如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、胃痛、结肠炎、由肺气虚引起的感冒等。没有明显疾病的白领阶层做三伏天灸也能补阳驱寒、预防疾病，起到一定的保健作用。
但有些肝硬化的患者也到医院要求做三伏天灸，其实是无补于事的。而贴敷的药膏中含有麝香等芳香辛窜药物，有损胎儿生长发育，对孕妇更是禁忌。此外，高热、体温超过38.5℃的患者(如副鼻窦炎患者、肺炎急性期患者等)、特殊体质及皮肤病患者、贴敷穴位部位皮肤有破损者、皮肤对药物极度敏感者也不适宜天灸治疗。即使是符合三伏天灸的人群，若处于急性发病期，如哮喘发作、感冒发烧、皮肤起皮疹等，也不能再进行穴位贴敷。因为三伏天灸重在预防复发，并不能起到即时缓解症状的作用。患者应到医院相应科室对症治疗，以免延误病情。
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