从简到进阶的男生钢管技巧视频

从健身钢管舞到竞技钢管舞,这个惹人讨厌又惹人喜欢的舞蹈正走向竞技。有一名男子参赛队员名字叫做丁瑞,他凭借个人实力在比赛中获得第三名季军。这证明男人们也是可以学习舞蹈并且跳得比女人好下面是小编为大家整理从简到进阶的男生钢管技巧视频，供大家参考!

钢管舞基础知识

管舞钢管管子高度

管子高度：钢管舞用的管子，高度大概是三米左右。这高度比较适合跳钢管舞。可有的钢管舞台的钢管很矮，人一举手便能够到顶，这局限了钢管舞者许多管上技巧动作的发挥。钢管舞用的钢管太高了也不好。人爬到一层楼那么高时钢管晃动不停，像要把你整个人晃出去，如果当时你不够勇敢或没抓住管子掉下来了，你不摔死摔半个残废就算运气好的了。

钢管舞钢管材质要求

材质要求：(1)表演钢管舞用的管子不全是钢管。(2)有的是铜管，所以有时我们叫它铜管舞。(3)还有的是铁管，铁管表面刷了一层油漆，摩擦性比钢管和铜管的大得多，但不如钢管用起来那么滑溜不伤皮肤，看起来那么寒气逼人而更显出舞者的冷酷。所以，大多数钢管舞用的管子是钢管。

钢管舞上管方法

双手双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。上管的时候我们一般穿露腿的衣服、穿皮靴，因为这样增强了腿部与钢管的摩擦力防止身体的滑落。做上管动作的时候，讲究的不是双手双腿的力量，是身体向上攀时的那种心力、感觉与技巧，如果掌握了这种感觉与技巧，手和脚不用太大的力气都可以轻易的爬到管上，这样的话，比起用很大的手劲和脚劲爬到管上看起来要优美得多。

学钢管技巧动作最重要的也是先找感觉再做动作，因为当你掌握了那种感觉之后，你的身体会顺着你的感觉走，再通过你的体力和姿势把技巧动作完成。这种由内而外发挥出来的技巧动作看起来比较专业、自然，让人觉得很有美感。

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