演讲手怎么放自然

手是人体的表情器官之一。手势是使用频率最高的体态语言形式。寓意深刻、优美得体的手势，能产生极大的魅力，激发听众的热情，加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得成功。下面小编整理了演讲手的放置方法以及手势练习方法，供你阅读参考。

演讲手的放置方法

1 上中下三区的运用

上区，就是手势在肩以上，表示积极向上，一般用在号召鼓动、赞美、表扬的时候。

下区，就是手势在腰以下，表示消极的、不好的，一般用在批评指责的时候。

中区，就是手势在肩与腰之间，表示一般的描述表达。

一般演讲过程中，大部分手势都在中区。

2 场面大手势大，场面小手势小

当会场大、人数多的时候，我们的手势做得要大气，要做出来让听众都能看见。

当会场小、人数少的时候，我们的手势做得要小一些，做太大了，反而会让听众感觉有点张牙舞爪，和现场不协调。

在这里还要分年龄，在对年龄大的人演讲时，手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲，手势要尽量大一些。

另外还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些，对于女士，手势可以做小一些。

3 肩发力表示力量，肘发力表示亲切

4 手势应该停留足够长的时间

手势一做出去，马上就收回来，则会使听众对你立刻失去信赖感。

如歌星在现场唱歌时，他的手势会指着一群人好长时间才放下来，然后再去调动另外一群人的情绪。

5 思维“仓库”里要存储3到5个手势

在运用手势的过程中，切忌一成不变就做一种手势，这样显得太单调、太呆板。

6 运用手势过程中一定要自然、协调

做手势就像猫抓老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿势应该怎么摆，而是一下就扑上去，这就是最好的动作。

在有些演讲比赛上，有些选手讲完“我们一定会取得圆满成功”这最后一句话时，忽然想起老师说过最后加上一个动作效果会更好，马上刻意地补上一个手势，结果就显得有点做作。所以不要为做手势而做手势。

初学者刚开始可以多学学别人比较优美潇洒的手势，模仿是最快的学习，慢慢地形成自己的风格。

当然，刚开始做手势时，会显得不协调甚至有点别扭，这没关系，习惯了就好了，所有的习惯都是从不习惯开始的。

手势动作只有在与口语表达密切配合时，才最为生动具体。

演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地流露出来。手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态密切配合，协调一致，切不可生搬硬套，勉强去凑手势。

如果手势泛滥，刻意表演，会使人感到眼花缭乱，显得轻佻作态，哗众取宠。

当然，也不可完全不用手势，那样会显得局促不安，失去活力。

手势练习方法

跟着奥巴马学挥手奥巴马作为总统，大大小小的演讲不计其数，他的演讲口才绝对是他获得竞选胜利的关键。尤其是，奥巴马特别喜欢做各种各样的手势。是的!就是老袁在节目中说占身体语言70%的手势!其实在信息的传递中，声音能传递的部分很有限，剩下的取决于声音的内容、表情和肢体语言~而肢体语言占了其中的60%，所以手势是不是很重要?

首先，是老袁说过大约占了25%的强调型手势的一种。这种手势也叫内OK手势。食指、中指弯曲，或者食指弯曲顶住大拇指，其他手指握紧。即表明了强调：“这段话请划为重点”，又显得亲切而不失权威感。之前宝宝也很喜欢用的手势哦。

倾听手势：要想与远处观众的互动，或者倾听掌声的时候用。显得你真的在认真听取大家的发言。稍微变换一下手的位置，像悟空一样放在额头上，又能变成瞭望型手势。同样适用于与台下互动时，比如：“谁有问题要问?”

压制手势：如果你希望台下观众安静一下听你说，就可以用这个手势。这个手势也代表了权威性，如果没有办法掌控全场最好就不要用啦。稍微变化一下朝向，由朝下改为朝向对面某一个人时，就会变成非常有攻击性的否定手势。意思就是“我不同意你说的!”

最后，安利一款非常实用、也最常见的手势给大家，是表达型手势的一种，有时候我们无意识的也会用到呢。区分手势：当我们想要罗列观点1、2、3、4的时候，就张开双手表示这是第一点、这是第二点······对于理清楚结构非常有用。像乔布斯这种务实的技术控，就常常在苹果发布会中用到各式各样的表达型手势。