儿童营养食谱

如何给孩子制作一个比较营养的有能够被孩子喜欢的食物呢?孩子喜欢吃甜品，家长可以试试做水果露。

儿童营养菜谱一一水果露

【原料】

西瓜适量、火龙果适量、杨桃适量、白兰瓜适量、甜橙味菓珍50克、水300毫升

【做法】

1.水果去皮切丁备用

2.水烧开后，www.jy135.com加入果珍和水果丁，小火煮3分钟即可。

【健康小贴士】

冬季气候干燥，容易使孩子感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥，富含维生素的水果，会使孩子顿感清爽舒适。