快速阅读需要有千里眼

全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是小编为大家整理的关于快速阅读需要有千里眼的介绍，供大家参考和学习。

如今人们普遍生活压力很大，面临竞争，每天忙忙碌碌，留给自己的时间越来越少，这就要求在这些极少的时间里，尽可能的掌握更多的知识，以便更好的帮助自己在社会立足。

知识有百分之九十来自于眼睛，而这部分知识又有相当大的一部分来自于书面阅读，阅读可以消遣放松身心，更可以学习知识武装自己，无论从哪一方面来说，都说明阅读已是人生不可或缺的一部分。

阅读的能量无穷，要努力提高阅读效率，将快速阅读真正提升到一定层次，这样才能真正真正体现出阅读的能量。

快速阅读，要求舍弃一切的辅助，只需要一双眼睛，一个清晰的头脑就可以，不需要发声，不需要默读，不需要联想，很纯粹很彻底， 只是将看过的文字直接反映到脑海就好，只有具备这种纯粹的态度，阅读速度才有提升的可能。

阅读速度就如同我们电脑的开机速度一样，只有启动项尽可能少，不必要的程序尽可能少，才有速度提升的空间。

既然眼睛是快速阅读的主体，平日里就需要加强对眼睛的练习，眼睛练习主要有两种方法，一种是类似于据说少林寺锻炼眼睛的方法，晚上点燃一支香，一定距离外站定，眼睛眨也不眨的看着香，一直到香燃尽为止。这种方法主要锻炼专注，我们阅读时需要这种专注，注意力稍不集中，整个读书的意境就会被打破，整个节奏都会乱，阅读就没法进行下去。

另外的练习方法是眼睛多动，著名京剧表演艺术家梅兰芳先生在学戏的时候，曾经被老师批评说眼睛无神，所以梅先生就在家里养了金鱼，每天观察金鱼在鱼缸中的游动，眼睛跟着金鱼走，久而久之，眼睛灵动自如，明亮非常。我们要想快速阅读，也需要这样的一双眼睛。当然我们不一定非要和梅先生一样养金鱼，可以在阅读的时候用手点指段落字句，然后眼睛要紧随其后，这样时间久了一样可以练出灵动的眼睛来。

下面小编再为你介绍一下关于快速阅读的辅助练习，供大家参考和学习。

在进行正式的视读练习前，可做一些辅助练习，改变过去落后的音读习惯。

1. 卡片闪示法。

每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。最

好两个人一同练习，互相为对方准备卡片，训练效果更佳。

2. 组读法。

把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速，逐步发

展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。

需要注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动!

3. 舒尔特表快速点数法。

舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)

要求：

① 眼与点保持30厘米距离。

② 视线集中右表心，余光顾及全表。

③ 眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

特别提醒

1. 应重视呼吸训练，它是快速阅读的基础。

2. 练习时不要戴隐形眼镜，以免造成损伤。

眼睛之所以要求灵动，是因为快速阅读时要求有跳跃思维，跟传统阅读一字一句不同，快速阅读需要把握关键点，快速跳跃，快速推进，旁枝末节的篇章用眼睛余光捎带着就好。正是因为有这样的要求，所以眼睛必须灵动自如，必须跟得上。

努力提高阅读速度的同时，要保持心境的平和，要速度不要浮躁，快速阅读讲求连续性，稳定性和流畅性，力断气不断，气断意相连，平静的从书本中快速掠取知识，从感觉上说，是滑冰场上的极速，而不是拖泥带水的跋涉。

在西藏，如果想成为一名合格的医生，需要扎实的基本功。以摸骨为例，学生每天要用手摸索各个部位的骨头模型，直到闭上眼睛，手一触摸就知道是哪个部位才算合格。我们阅读也需要达到这种境界，培养起超强的理解能力，眼睛一扫就知道字里行间的大体意思，只有这样，头脑才能和眼睛同步，眼睛看到的知识才能快速被头脑消化吸收，快速阅读才有成效。

当然阅读效率的提高不是一朝一夕，需要有耐心，要注重一点一滴的进步。在阅读之初，可以在自己一时半会理解不了的段落处用笔画上记号，阅读完全篇之后回头再看，随着这种段落数量的越来越少，你的阅读速度便会在不知不觉中有长足进步。

快速阅读，要记住一点，“最精彩的篇章永远在最前面”，记住这一点，就不会患得患失，阅读时不会有停滞的现象。

快速阅读，重点是眼睛转起来，脑子动起来，心境静下来。如同敲一口厚重的大钟，开始会各种推不动，敲不响，但只要保持心静如水，坚持不懈，钟总会响起来，并且响声会越来越大，钟声一响，说明你的快速阅读已经登堂入室。