怎样计划学习时间

牢牢抓住今天，做好每一个学习时间的规划吧。下面是小编收集整理的怎样计划学习时间的方法以供大家学习。

怎样计划学习时间：

初三面临升学考试，所以，一到初三，学生们立即感觉到学业似乎一下子繁重起来，作业变多了，除了各科老师课堂布置的不少作业，练习册，平时的大大小小考试，还有家长帮买各种各样的课辅，如果哪个科目偏科，家长还请家教为之开小灶等等。这样，不懂合理安排学习生活的学生就整天忙忙碌碌，然而收获甚微。所以，我这里重点谈一下初三学生如何科学安排时间。

老天很公平，给每人每天都只有24小时。但是，同是24小时，不同的人会有不同的效率。如有的同学善于科学安排自己的学习时间，学习、生活、休息井井有条，学习效果也很好;而有的同学却相反，不善于安排时间，整天忙作一团，但学习、生活无规律，学习质量也不高。所以，科学安排学习时间是非常重要的。那么，怎么安排才算合理?

拟好计划。首先要清楚一周内所要做的事情，所要达到的目标，然后制定一张日作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要，值得注意。

拟订学习计划除注意劳逸结合外，还要注意每天预习和复习的时间分开进行。复习尽可能在当天课后作业前进行，预习则在课前进行。无论复习预习都是距离听课时间越近越好。一句话，及时复习、预习事半功倍。

在计划中，自学时间集中使用不如分散使用效果好，尤其在前后内容连贯性不强的功课，如记英语单词，与其花40分钟集中强记，不如在睡觉前和起床后各花20分钟记，后者效果肯定好于前者。

为了能较长时间持续学习，一定要注重45分钟后的10分钟休息，10分钟不做剧烈运动，但可以做简单的体育运动，如出去散步，玩一会飞镖等。

自习时间中，要考虑内容相近的尽可能不要连续学，可以文理学科搭配，如晚自修三节课，数理化与两语史地生搭配等。我们班的学生我总是建议晚自修三节课后，看些语文课外阅读，或让大家互问各科目的识记内容，如史地生等。

见缝插针利用空余时间。如果我们注意一下自己的生活我们会发现我们还是有不少的空闲时间的。如上学路上，等车的时候，饭前饭后等。如果利用这些点滴的时间，记一两个单词，看一段阅读等，日积月累也挺可观。

最忌浪费时间。据心理学家的调查，中小学生在学习时浪费时间的现象还是比较严重的，主要有以下十种表现：1胡思乱想;2坐立不安;3东寻西找;4勤去厨厕;5读写书信;6乱写乱画;7电视吸引;8抓耳挠腮;9闭目打盹;10别人干扰。为了有效地杜绝以上浪费学习时间的现象，要特别注意下面几点：1切实加强学习时间的计划性，按时间进行学习，在最佳的时间内尽可能的多安排学习任务，“乘胜追击”;2养成良好的学习习惯，如上课认真听讲，不做小动作，自习时不宜一边看电视或听耳机一边解题等;3注意在每天临睡前做一下总结，看今天的学习任务完成及时间是否抓得紧等。

牢牢抓住今天。要牢牢记住今天的事今天完成，不要总安慰自己明天一定完成，养成拖拉习惯。

___________________同学作息时间安排计划表

具体时间段

用途（习惯养成）

本人签字

爸、妈或亲人签字

早起

晨读

早餐

上学

中午到家

午餐

午休

中午自习

下午上学

下午到家

晚餐

晚自习第一节（必须）

晚自习第二节（必须）

晚自习第三节（必须）

晚自习第四节（自选）

晚复习、预习时间段

晚寝熄灯

课间十分钟

其它