室内光很亮 影响不好怎么办？

现代的社会各种污染遍地都是，什么空气污染、噪声污染、水污染等等，现如今的光污染对于我们生活的影响也不小，那对于室内灯光到底给我们带来了哪些“污染”？我们又该如何治理呢？

一、灯泡无数过大对眼睛不好

以前条件不好的时候，整日待在昏暗的白炽灯下，黄呼呼的只能看清人的轮廓，什么都看不清晰，现在条件好啦，人们就极力地安装大瓦数灯泡，觉得越亮越好，那样会更省眼睛，其实不然，瓦数过高不仅会浪费电量，而且也会对身体产生不良影响，得不偿失。比如，书桌上的台灯瓦数过大的话用一段时间之后就会出现眼睛干涩、疼痛的症状，这就是装修光污染带来的隐患，学习、工作效率也会大打折扣。

室内装修光污染怎么处理：在挑选灯具的瓦数时，应根据空间面积来考虑。30-40平米的空间宜选择100-150W的灯泡；15-18平米的空间，宜选择60-80W的灯泡；而小于15平的空间，那么灯泡的瓦数也要相应的减小。除了选择一个灯具照明之外，也可以考虑采用多盏小瓦数的灯具来照明，空间也会亮堂起来。

二、灯光颜色太复杂造成光污染

喜欢另类的风格和色彩是可以的，用不同的颜色来营造不同的室内氛围是可行的，但要注意灯饰布局的合理性，切忌灯具颜色过多过杂。当灯光过于杂乱时，营造的氛围就变成了对身体的伤害，形成装修光污染。长时间生活在杂乱的灯光下，容易引起高血压、心悸、发热、神经衰弱等症状。

室内装修光污染怎么处理：同一个空间，灯光的颜色建议不要超过3种，灯光的色调好相近，如白色与米黄色，灯光要柔和。选择适宜的灯具，有助于保护家人视力健康，提高工作与学习效率。

三、灯具有高度 家居要减负

水晶吊灯能给室内带来意想不到的效果，但绝不是每家都可以选择水晶吊灯的，也要看房屋的高度。一定要选择高度相当的灯具，不要给本来就不高的楼板增加负担，也给住户带来压迫感。

室内装修光污染怎么处理：低于三米的空间不适宜使用长杆吊灯和水晶灯，灯具的面积也不宜超过房间的2-3%，如果灯具较小不能满足室内的照明需求，也可以适当的增加落地灯，台灯等辅助灯具。

四、灯具安装有讲究 浪费资源不能有

不仅灯具的瓦数和颜色有讲究，安装位置更有要求。对的灯具也要安装在对的位置才可以发挥作用。有些人在客厅、餐厅、卧室等只要有角落的地方都安装上射灯，让空间被各种光束包围，等到真正使用的时候才发现，这些射灯根本就没多大用，灯束太多反而损害了眼睛，到头来又换回了吊灯。

室内装修光污染怎么处理：大面积的客厅、餐厅以及卧室可以选择吊灯；小面积的房间则选择顶灯比较实用一些;如果想要强调某一处位置，例如电视背景墙、酒柜、装饰柜等等，则可以选择射灯；走廊、卧室和卫生间则可以选择壁灯。