克服当众不敢讲话的方法

2016-12-13

克服孩子当众不敢讲话的方法

方法⑴ 动动手脚，转移注意力。

当孩子说话产生怯懦现象时，会不自觉地做一些小动作，比如挠头、措手。父母可能会觉得这些动作是多余的。其实这是孩子在做自我调节，他将注意力转移到肢体上，比如通过深呼吸，措手、舒展四肢、走动、洗刷等方式，都可以使卑怯紧张的心理消除、缓解。

方法⑵看清楚别人和自己的优势。

说话时候自卑，从本质上说是对别人评估过高引发的。过高地评价了对方，从而看轻了自己，产生距离意识和崇拜意念，此时既卑且怯，也就自然而然了。让孩子加强对别人的认识，把他看作一个平常人或自己身边的同学，同时不要人为的把双方关系拉开。正确认识自我，摆正自己的位置，这样还会自卑吗?

方法⑶ 压制一下自己的表现欲。

有时孩子说话自卑，并不是因为小看自己，而是极强的表现欲望在“作怪”。说话之初就想着一鸣惊人，压倒他人;发现别人口才卓绝、见解精辟时，心理上产生失落感、挫折感，情绪上就受到冲击而一落千丈。对此，父母要培养孩子朴实、自然的说话风格，让他把自己的意思圆满地表达出来就行了，期望值别太高。只要心态平稳，自卑也无从谈起。

方法⑷ 坚持三秒钟，一切都会好起来。

在别人出色表现面前产生自卑怎么办?打退堂鼓草草收场，难免尴尬，给以后说话也带来恶性循环。这个时候，孩子只需要坚持下去，哪怕说得不好，甚至因为思路混乱已经不知道自己讲的是什么，坚持下去绝不退却，自卑心理反而会得到克服。人往往就是一口气，顶了下去，口舌也随之麻利起来，卑怯现象会自动克服。

下面给大家分享一些孩子不敢当众讲话的原因：

⑴ 在别人独到见解面前自卑。

听到一个人的发言，不管是老师还是同学，不管他说的是否正确，当他的见解让孩子耳目一新的时候，孩子会觉得这都是真知灼见，于是自己不由得在心里犯了嘀咕：别人的水平那么高，见解那么独到、深刻，我比不上人家。还是保持沉默，不要说出来闹了笑话。结果越想越别扭，错过了说话的机会，把自己弄成了多余的角色。

其实，谈话由若干人组成，每个人都会围绕话题认真思考，发表自己的看法。这是他认识最深刻、最急于发表出来、感觉上最应与别人交流的东西，自然有其独到、深刻之处，这是很正常的。我们只要认真听取他人意见，并作积极思考，也会有自己的见解和认识，发表出来也会对他人产生启迪作用。如果仰面看人，自惭形秽，小看自己，怎能不出现自卑现象呢?

⑵在别人说话优势面前的自卑。

人有千姿百态，说话也各具特色，讲话方式、出发点、语气特点都不一样。比如：有的孩子口吃伶俐，有的严谨清晰，有的音色悦耳抑扬顿挫。在别人这些优势面前，孩子可能会想：我说话不流利，甚至有时结结巴巴，声音也不好听，这时我再发言，岂不大煞风景，让人难堪。还是不说为好，免得丢人现眼。其实这是孩子从心理上被别人说话优势“吓”倒，被对方镇住了，不知不觉地将自己说话的劣势月对方的优势去比较。

尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的优势。坚持自我，认真说话，同样会赢得别人的喝彩。

⑶在别人心理优势面前的自卑。

说话，特别是交谈，不是简单地用嘴在说，而是人与人思维和心灵碰撞交融的过程。说话能力、思维状况是稳定因素，心理活动则是变化因素，因此，一个人的心理活动常常是一个人说话水平发挥程度的决定因素。面对不同的说话对象和说话关系，心理常会出现微妙变化;地位、身份、关系是影响这种变化的重要因素。比如，孩子和同学说起话来，思路大开，气畅语酣，妙语连珠，能够充分发挥，但是和高年级的同学或老师说话时，总觉得对方说话水平就是高人一筹。自己未等开口，早已先泄了气。