孕妇血压低要多吃什么

2017-06-22

导语:在孕妇怀孕的时候低血压时要多吃些什么可以帮助孕妇改善,接下来就让小编来帮你盘点下吧。

孕妇血压低要多吃什么

孕妇血压低要多吃什么1:

多吃些温补脾肾的食物,多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,还可吃些大枣、红小豆等,原则是少食多餐,增加营养的同时还有利于纠正低血压。

孕妇血压低要多吃什么2:

适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

孕妇血压低要多吃什么3:

多吃莲子、大枣、桑椹等具有健神补脑功效的食物,这些宜经常食用,增强体质。

孕妇血压低要多吃什么4:

坚持每天多做运动,来增加自身的血容量。

孕妇血压低要多吃什么5:

贫血引起低血压的孕妇患者,要多吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物,比如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。

孕妇血压低要多吃什么6:

常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

孕妇血压低要多吃什么7:

很多情况下,孕妇低血压没有明显的症状,一般不会对胎儿造成过于严重的影响,但一旦因血压低出现休克,应要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗

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